Owoce pod owsianą kruszonką

Owoce pod owsianą kruszonką

Składniki pół szklanki borówek, pół szklanki malin, kilka truskawek, jeżyny (co kto lubi i aktualnie ma 15 łyżek płatków owsianych 5 łyżek miodu do owoców i 1 do kruszonki 2 łyżki masła Sposób przygotowania Na patelni rozgrzej miód, dodaj do niego owoce i gotuj aż...
Mus truskawkowy na owsianym spodzie

Mus truskawkowy na owsianym spodzie

Składniki około 25 sztuk truskawek 3 jajka 8-10 łyżek płatków owsianych 5 łyżek miodu 2 łyżki masła 3 łyżki cukru Sposób przygotowania Truskawki zmiksuj na gładka masę. Białka oddziel od żółtek i ubij na końcu dodając cukier. Zmieszaj truskawki z białkami. Płatki...
Dietetyczne naleśniki

Dietetyczne naleśniki

Ciężko mi tutaj podać proporcję, bo wszystko zależy od wielkości jajek, mleka jakie użyjemy itp. Zasadniczo wygląda to tak : 1 jajko pół szklanki mleka 3-4 łyżki otrębów łyżeczka proszku do pieczenia mąka (dodaj tyle żeby ciasto było takie jak na naleśniki tradycyjne)...
Ciastka owsiane z miodem

Ciastka owsiane z miodem

Składniki: – jajko 1 sztuka – miód ćwierć szklanki – rodzynki  ćwierć szklanki – słonecznik  ćwierć szklanki – siemię lniane  ćwierć szklanki – suszona żurawina ćwierć szklanki – płatki migdałowe   ćwierć szklanki –...
Płatki owsiane

Płatki owsiane

Płatki owsiane nadają się nie tylko na śniadania. Z ich udziałem można zrobić o wiele więcej, najpierw jednak chciałbym żebyś dowiedział/dowiedziała się dlaczego warto zakupić kilka paczek i używać ich w codziennej diecie. Polecane na śniadanie – płatki owsiane...