koktajl z granata i banana

Składniki 2 porcje 1 granat 1 banan Sok z 1 pomarańczy Łyżeczka miodu Sposób przygotowania Granat umyj i wydostań z niego pestki, banana obierz, pomarańczę wyciśnij. Całość zblenduj ze sobą, dodaj miód....

Owsianka z granatem

Składniki  1 porcja Płatki owsiane ¼ szklanki Mleko sojowe 1 szklanka Nasiona chia 2 łyżki Owoc granatu (nasiona z 1/3 owocu) Sposób przygotowania Mleko wlej do garnka, dodaj płatki i gotuj na małym ogniu aż zmiękną. Ponieważ mleko bez laktozy jest samo w sobie...
Granat „owoc życia”

Granat „owoc życia”

Granat raczej kojarzy nam się z małym narzędziem które po wyciągnięciu zawleczki wybucha i sieje spustoszenie wokół. Granat jednak to też bomba, w tym wypadku zdrowotna. Zdarza Ci się kupić ten owoc i wyjeść ze smakiem jego ziarenka? Nie? A szkoda… Granat zawiera...