Tłuszcz – nasz bezwzględny wróg?

Tłuszcz – nasz bezwzględny wróg?

Widząc na etykiecie lub słysząc, że dany produkt zawiera tłuszcz, nie budzi to Twojego zaufania? Jednak zastanawiałeś się czy rzeczywiście każdy rodzaj tłuszczu negatywnie wpływa na Twoje zdrowie, samopoczucie i wygląd? Coraz częściej można spotkać się z podziałem...
Interakcje leków z żywnością

Interakcje leków z żywnością

Każdy z nas stosując leki, oczekuje, że będą działały skutecznie i szybko. Istnieją czynniki, które mogą zwiększać lub zmniejszać ich wchłanianie i działanie. Zastanawiałeś się kiedyś czy produkty spożywcze, które wybierasz mają wpływ na skuteczność jednocześnie...
Woda wodzie nie równa

Woda wodzie nie równa

Jaką wodę wybrać? Jako konsumenci często nie przywiązujemy wagi na skład wody, którą wybieramy z półki sklepowej. Owszem czytamy etykiety inny produktów spożywczych, jednak myślimy: woda mineralna, bez dodatków, nie może nam zaszkodzić. Jednak warto wybierać wody,...
Spacerem po zdrowie

Spacerem po zdrowie

Nie masz czasu i pieniędzy na codzienną siłownię? To nic strasznego 🙂 Mamy bowiem pewne „ćwiczenie” które wiąże się z przyjemnością a nie ogromnym wysiłkiem i dodatkowo świetnie działa na figurę 🙂 Wiesz co to? Według badań przeprowadzonych w 2013 roku i...