Ogórki kiszone – źródło zdrowia.

Ogórki kiszone – źródło zdrowia.

Ogórki kiszone, poza oczywistymi walorami jakimi jest ich smak, mają też inny pozytywny aspekt  którym mało kto (jak się okazuje) słyszał. Po pierwsze działają odkwaszająco na organizm. Oznacza to że jedząc kiszonki, wyrównujemy nasze pH. To powoduje obniżenie wieku...

Rosół mocy- rosół na odporność

Składniki (około 10-12 porcji) giczki cielęce – 2 lub 3 sztuki kura rosołowa (zagrodowa, nienapakowana antybiotykami) warzywa rosołowe ocet 1 łyżka (może być sok z cytryny) Sposób przygotowania Całość gotujemy na wolnym ogniu przez 12 godzin. Czas gotowania...
Jeszcze raz o odporności :)

Jeszcze raz o odporności :)

Temat już opisywany, pozornie znany a jednak nadal pada wiele pytań od moich klientów „Co jeść żeby mniej chorować?” „Jakie produkty wykluczyć?” „Ciągle mam katar, nie wyleczyłam go nigdy i tak się za mną ciągnie” „Nie lubię...
Insulinoodporność. Czym jest?

Insulinoodporność. Czym jest?

Insulinoodporność czyli organizm który niekoniecznie współpracuje z insuliną. Sama insulina potrzebna jest nam do regulowania poziomu cukru we krwi. U osób u których występuje insulinoodporność , jak łatwo możemy się domyślić, coś poszło nie tak. Najprościej, choroba...
Wiek biologiczny, co jeść aby odjąć sobie lat?

Wiek biologiczny, co jeść aby odjąć sobie lat?

Wczoraj mówiliśmy o tym czym jest wiek biologiczny i skąd się bierze. Dzisiaj pójdziemy o krok dalej i podpowiemy, co właściwie powinniśmy jeść żeby go obniżyć. Dzisiaj juz bez większych wstępów, wyjaśnień, krótko i na temat co od tej pory powinno znajdować się w...