Owsianka na trawienie (z jabłkami i cynamonem)

Owsianka na trawienie (z jabłkami i cynamonem)

Składniki: mleko 200ml płatki owsiane 3-4 łyżki jabłko 1 małe miód 1 łyżka cynamon szczypta Sposób przygotowania; Na patelni rozgrzej miód, wrzuć do niego cynamon i jabłka, całość upraż. Mleko ugotuj z płatkami, kiedy będą już gotowe wyłóż do miseczki, dodaj jabłka i...
Musli na dobre trawienie

Musli na dobre trawienie

Składniki: płatki kukurydziane (dobrze gdyby było pełnoziarniste) 4 łyżki śliwka suszona 3-4 sztuki jogurt naturalny 5-6 łyżek miód 1 łyżeczka Sposób przygotowania: wszystkie składniki wymieszaj ze sobą, zjedz na śniadanie aby pomóc swojemu brzuchowi w ewentualnych...
Owsianka z truskawkami i migdałami

Owsianka z truskawkami i migdałami

Składniki płatki owsiane 2-3 łyżki mleko (u mnie bez laktozy) około 0,5 szklanki truskawki 4-5 sztuk migdały łyżka Sposób przygotowania: Mleko gotujemy z płatkami nie używam miodu bo mleko bez laktozy jest słodkie. Gdy się zagotuje, dodaję truskawki i migdały....
Smalec z fasolki

Smalec z fasolki

Składniki: cebula biała 1 duża sztuka olej rzepakowy 1 łyżka fasolka biała w puszce 1 opakowanie sól, pieprz Sposób przygotowania Olej rozgrzewamy na patelni, smażymy na nim drobno posiekaną cebulę aż się zeszkli. Kiedy będzie już miękka, dodajemy ją do fasolki i...