Ciężko mi tutaj podać proporcję, bo wszystko zależy od wielkości jajek, mleka jakie użyjemy itp.

Zasadniczo wygląda to tak :

1 jajko

pół szklanki mleka

3-4 łyżki otrębów

łyżeczka proszku do pieczenia

mąka (dodaj tyle żeby ciasto było takie jak na naleśniki tradycyjne)

Sposób przygotowania

Wymieszaj wszystko 🙂 Na patelni rozgrzej łyżeczkę oleju kokosowego, rozsmaruj porcję masy na patelni, smaż z obu stron. Z takiej ilości składników zwyczajowo wychodzą mi 3-4 naleśniki 🙂 .

W zasadzie to pyszne i dietetyczne danie gotowe 🙂 Ja podaję z owocami, sezonowymi lub nie, zależy na co mam ochotę, delikatnie skrapiam syropem z agawy.

Smacznego i na zdrowie !