Składniki ananas 3 plastry mango 3 plastry szpinak garść grejfrut sok wyciśnięty z 1 owocu Sposób przygotowania: Sok z grejfruta wlać do blendera, dorzucić ananasa, mango i szpinak. Zmiksować.
Składniki mango 3 plastry gruszka 1 sztuka jabłko 1 sztuka woda szklanka Sposob przygotowania Jabłko i gruszkę dokładnie umyj, wytnij gniazda nasienne (ja ni obieram ich ze skorki bo tam jest najwięcej witamin). Wrzuć do blendera, dodaj mango i wodę....