Gulasz drobiowy

Gulasz drobiowy

Składniki (4 porcje) Udka z kurczaka bez kości 6 sztuk Pieczarki 400g Papryka czerwona 1 sztuka Cebula dymka 1 sztuka Oliwa z oliwek Sól, pieprz, przyprawa do kurczaka, czosnek, natka pietruszki Jogurt naturalny 200g Kasza gryczana 2 woreczki Sposób przygotowania: Na...
Leczo wegetariańskie

Leczo wegetariańskie

Składniki (4 porcje) : Papryka 3 sztuki (zielona, czerwona, żółta) Pomidory 5 sztuk groszek 1 puszka soczewica 1 puszka Bazylia pęczek, sól, pieprz, papryka ostra i słodka w proszku Oliwa z oliwek Cebulka 1 sztuka Ryz 2 woreczki Sposób przygotowania: Na dnie garnka...

Papryka faszerowana kaszą

Składniki (2 porcje) Papryki 2 sztuki Pierś z kurczaka 100g Kasza gryczana 1 woreczek Jogurt 100g Cebulka 1 mała Olej kokosowy 1-2 łyżeczki Pietruszka natka Sposób przygotowania Na patelni rozgrzej olej kokosowy, kurczaka pokrój w kostkę, dopraw solą i pieprzem i...

Zapiekana nadziewana papryka

Składniki (3-4porcje) 3-4 papryki mogą być różnokolorowe Papryka czerwona 1 sztuka Kurczak pierś 250g Kukurydza pół puszki Czerwona fasolka pół puszki Pomidory 4-5 sztuk bez skórki Ryż 1 woreczek Olej kokosowy 1-2 łyżeczki Przyprawy sól, pieprz, papryka czerwona...
Nadziewana cukinia

Nadziewana cukinia

Składniki  (2-4porcji) Cukinie 2 sztuki średniej wielkości pierś z kurczaka (mielona) 250g kukurydza z puszki – pół puszki czerwona fasolka z puszki – pół puszki cebulka 1 sztuka średniej wielkości przecier pomidorowy 200g olej kokosowy 1-2 łyżki przyprawy sól,...