Składniki ananas 3 plastry mango 3 plastry szpinak garść grejfrut sok wyciśnięty z 1 owocu Sposób przygotowania: Sok z grejfruta wlać do blendera, dorzucić ananasa, mango i szpinak. Zmiksować.
Składniki mango 3 plastry gruszka 1 sztuka jabłko 1 sztuka woda szklanka Sposob przygotowania Jabłko i gruszkę dokładnie umyj, wytnij gniazda nasienne (ja ni obieram ich ze skorki bo tam jest najwięcej witamin). Wrzuć do blendera, dodaj mango i wodę....
Składniki na 6-8 porcji kawałki kurczaka, udka skrzydełka 8 sztuk ziemniaki 2-4 sztuk marchewka 2 sztuki Sposób przygotowania Marchewkę i ziemniaki myjemy, kroimy na kawałki. Wrzucamy do rękawa. Kawałki kurczaka należy umyć i również włożyć do folii. Do środka...
Składniki (3 porcje) udka kurczaka 5 sztuk musztarda 2 łyżki miód 1 łyżka oliwa z oliwek 1 łyżka Sposób przygotowania Kurczaka myjemy. Z oliwy, miodu i musztardy przygotowujemy marynatę którą nacieramy kurczaka. Tak przygotowane udka układamy na blasze i pieczemy...