Zawijasy w galaretce Składniki szynka plastry 10 sztuk ser plastry 10 sztuk papryka konserwowa 3-4 plastry ogórek kiszony 2-3 sztuki majonez 1 łyżka jogurt gęsty 2 łyżki czosnek bulion warzywny lub mięsny żelatyna Sposób pzygotowania Plastry szynki i plstry sera,...
Składniki 2-3 garście szpinaku 1 banan 1 łyżka miodu 1 szklanka wody sok z cytryny Sposób przygotowania Liście szpinaku należy umyć. Włożyć do blendera, dodać obrane ze skórki jabłko, banana pokrojonego na kawałki i rozpuszczony w wodzie miód. Zblendowac, smacznego...
Myślę, że nie raz słyszałeś o tym, że śniadanie to podstawowy posiłek. Czy rzeczywiście tak jest? Jeżeli tak to dlaczego? Jak komponować śniadanie, by spełniało swoją rolę? Postaram się odpowiedzieć na te pytania, w tym artykule. Jeżeli chodzi o rekomendacje...