Pierś z kurczaka w kaszy mannej

Pierś z kurczaka w kaszy mannej

Składniki pierś z kurczaka 400g kasza manna (w zależności od tego ile zużyjesz) jajka 1 sztuka sól, pieprz, czosnek, Sposób przygotowania Pierś należy umyć, pokroić w kawałki, doprawić solą i pieprzem oraz czosnkiem. W miseczce roztrzepać jajko w drugiej miseczce...
Kasza manna z musem żurawinowym

Kasza manna z musem żurawinowym

Składniki (1-2 porcje) Kasza manna mleko bez laktozy 250ml kasza manna 0,25 szklanki Sposób przygotowania do garnka wlewamy mleko i wsypujemy kaszę mannę. Mieszamy aż mleko się zagotuje i całość zgęstnieje. Kaszkę wylewamy do pucharków lub miseczek. Sos owocowy banan...
Śniadaniowy twarożek z rzodkiewką

Śniadaniowy twarożek z rzodkiewką

Składniki twarożek 150g jogurt naturalny 100g rzodkiewka im więcej tym lepiej 🙂 sól, pieprz Sposób przygotowania Twarożek należy wymieszać z rzodkiewką, dodać sól i pieprz do smaku. Na wierzch układamy pokrojone rzodkiewki, można również dodać szczypiorek. Podajemy z...
Ryż z kurczakiem i pieczarkami

Ryż z kurczakiem i pieczarkami

Składniki (3-4 porcji) ryż brązowy 1 woreczek (to kolacja, nie trzeba zjadać aż tyle co na obiad) pierś z kurczaka 300g pieczarki 200g cebulka 1 duża sztuka jogurt lub śmietanka 3-4 łyzki olej sól, pieprz, przyprawa do kurczaka Sposób przygotowania Na patelni...
Jajko na śniadanie

Jajko na śniadanie

Składniki 3-4 jajka szczypiorek majonez 1 łyżka sól, pieprz Sposób przygotowania Jajka gotujemy na twardo, studzimy, obieramy i kroimy w kostkę. Mieszamy z majonezem i doprawiamy do smaku sola i pieprzem. Na końcu dodajemy szczypiorek. Taka pasta to wbrew pozorom...
Śniadaniowy twarożek

Śniadaniowy twarożek

Składniki twaróg półtłusty 0,5 kostki ogórek kiszony pomidor pestki ze słonecznika oliwa z oliwek, sól, pieprz Sposób przygotowania Twarożek kroimy na cienkie plastry, układamy na talerzu. Warzywa kroimy w kostkę, mieszamy z oliwką i doprawiamy do smaku. Dokładamy do...