Składniki 1 porcja Płatki owsiane ¼ szklanki Mleko sojowe 1 szklanka Nasiona chia 2 łyżki Owoc granatu (nasiona z 1/3 owocu) Sposób przygotowania Mleko wlej do garnka, dodaj płatki i gotuj na małym ogniu aż zmiękną. Ponieważ mleko bez laktozy jest samo w sobie...
Składniki: 1 awokado 2 papryczki chilli 1 mała czerwona cebulka Sok z połowy limonki Opcjonalnie pomidor 1 ząbek czosnku Sól, pieprz, kolendra (świeża lub suszona) Sposób przygotowania: Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i wydrąż miąższ, dopraw sokiem z limonki,...