Składniki: mleko 200ml płatki owsiane 3-4 łyżki jabłko 1 małe miód 1 łyżka cynamon szczypta Sposób przygotowania; Na patelni rozgrzej miód, wrzuć do niego cynamon i jabłka, całość upraż. Mleko ugotuj z płatkami, kiedy będą już gotowe wyłóż do miseczki, dodaj jabłka i...
Składniki: mleko 200ml płatki owsiane 3-4 łyzki sliwka suszona 2-3 sztuki morela suszona 2-3 sztuki Sposób przygotowania: Płatki owsiane gotujemy wraz z mlekiem, kiedy beą gotowe wkładamy do miseczki, dodajemy pokrojone w kawałki morele, śliwki (jeśli chcesz możesz...
Składniki: płatki kukurydziane (dobrze gdyby było pełnoziarniste) 4 łyżki śliwka suszona 3-4 sztuki jogurt naturalny 5-6 łyżek miód 1 łyżeczka Sposób przygotowania: wszystkie składniki wymieszaj ze sobą, zjedz na śniadanie aby pomóc swojemu brzuchowi w ewentualnych...
Składniki (4 porcje) mięso mielone z piersi kurczaka 400g jajko 1 sztuka bułka 0,5 lub płatki owsiane 2-3 łyżki przyprawa do kebaba, gyrosa patyczki metalowe do grillowania Sposób przygotowania Mięso należy dokładnie wymieszać z przyprawami, bułka lub płatkami...
Składniki (4 osoby) pierś z kurczaka 200g pomidorki koktajlowe kilka sztuk cukinia 0,5 sztuki cebula 1 sztuka Olej rzepakowy 2 łyżki przyprawa (ja używam przyprawy do grilla) Sposób przygotowania mięso należy pokroić w większą kostkę. Warzywa pokroić w podobne...
Składniki 250 g piersi z kurczaka 1 średniej wielkości burak 60 g kulek mozzarelli 1 pomarańcza garść świeżej kolendry Sposób przygotowania Marynata: Sok z pomarańczy, oliwa, kolendra sól, pieprz, papryka ostra . W takiej mieszance marynujemy pierś z kurczaka....
