2 piersi z kurczaka 200 ml jogurtu naturalnego 1 łyżeczka curry 2 łyżeczki papryki słodkiej 2 ząbki czosnku Sposób przygotowania Mięso i marynata: Mięso należy umyć i wysuszyć. Pokroić na plastry, mniej więcej grubości schabika z piersi. Resztę składników należy...
Składniki (3-4 porcje) olej łyzka cebula sztuka czosnek 2 ząbki papryczka chili kawałek bulion około 1,5 litra kurkuma pół łyżeczki kukurydza 1 puszka śmietanka do zupy 100ml ziemniaki 2 sztuki Sposób przygotowania: na oleju smażymy cebulkę, dodajemy do niej czosnek,...
Składniki (3-4 porcje) kalafior 1 mały ziemniaki 3-4 średnie pierś z kurczaka około 400g mleczko kokosowe 1 puszka Przyprawy po 0,5 łyżeczki : kurkuma, papryka słodka, czosnek 1 ząbek Sposób przygotowania: ja to danie robię w wolnowarze, jednak jeśli takiego nie masz,...
Składniki: banan sztuka mango połowa owocu szpinak garść kiwi sztuka woda 1-2 szklanki Sposób przygotowania: Wrzuć wszystko do blendera i dokładnie zmiksuj 🙂
Składniki: jabłko 2 sztuki pietruszka natka ile się da, u mnie około 2-3 garści 🙂 miód łyżka woda 2 szklanki sok z całej cytryny Sposób przygotowania: sok z cytryny wyciśnij, jabłko pozbaw gniazd nasiennych, dodaj miód i wodę oraz natkę pietruszki, ja dodaje całą nie...