ZANIM WYLĄDUJE NA TALERZU Prawidłowe przygotowanie produktów do spożycia sprawia, że zachowują one estetyczny wygląd , witaminy i składniki mineralne oraz pomaga pozbyć się zbędnych substancji i zabrudzeń. Sprawia to ,że potrawy są nie tylko smaczniejsze ale i...
Wczoraj mówiłam o ćwiczeniach oczu, jednak podane przeze mnie przykłady to nie wszystko co możemy dla nich zrobić. Jest jeszcze druga seria ćwiczeń które maja pomóc naszym oczom lepiej widzieć. Ćwiczenie 1 – pomrugaj kilka razy oczami aby przyzwyczaić je do ruchu i...
Żeby nie było zbyt łatwo, w życiu we wszystkim można znaleźć dwa (co najmniej) podejścia do jednego zagadnienia. Tak samo sprawa ma się w kwestii dbania o oczy człowieka. Jedni twierdza że skoro wzrok się zepsuł to jedyną rzeczą którą możemy zrobić, jest zmiana...
Poza wspomnianymi wczoraj witaminami (A,E,C) nasze oczy potrzebują również innego wsparcia. Możesz im go udzielić, wzbogacając swoją dietę w kilka minerałów. Chcesz wiedzieć jakich? miedź – działania antyoksydacyjne oraz w przeciwieństwie do pozostałej trójki,...
Skoro tydzień temu zadbaliśmy o zdrowie skóry ze względu na pojawiające się słońce i okres plażowania, dzisiaj zadbamy o zdrowie oczu. Niezależnie od tego jaką mamy porę roku, co na siebie zakładamy i czy jesteśmy czy nie jesteśmy na urlopie, oczy to organ...
Powoli, bardzo powoli ale jednak skutecznie, możemy zaobserwować że zaczęło się już coś więcej, niż tylko kalendarzowe lato. Odpukuje oczywiście w niemalowane, bo aż szkoda żeby to słońce które wdziera się do pokoju przestało świecić tak mocno. Nie mniej jednak, póki...
