Kortyzol czyli hormon który wytwarza się w ludzkim organizmie. Kortyzol jednak potrzebuje specyficznych warunków do tego aby mógł zaistnieć. Takimi warunkami okazują się być właśnie sytuacje stresowe które ciągną się przez długi czas. Skoro mam już kilka miesięcy...
Jesteś na diecie i z dumna obsrwujesz swoje coraz bardziej zgrabne ciało ? Znika tłuszczyk , zmniejsza się ta slynna zimowa oponka? Super! Patrzysz tak na siebie z każdym tygodniem z coraz większym uśmiechem aż w końcu zadajesz sobie jedno podstawowe pytanie. Co tak...
Świat ogarnęła ogólnie panosząca się moda, na wszystko co FIT, LIGHT i 0% tłuszczu. Moi klienci dziwią się ogromnie jak widzą w diecie mleko 2,00 tłuszczu a nie 0,5. Równie mocno dziwia się kiedy im mowię że odtłuszczonych jogurtów nie kupowali. Powariowała nasza Pani...
Uczucie sytości a raczej ciągłe uczucie głodu czyli chyba największy kłopot z którym borykają się osoby decydujące się o przejściu na dietę. To dla wielu osób jest najwększa przeszkoda aby od dzisiaj (a nie od jutra) zacząć się zdrowo odżywiać. Jak to się dzieje że...
Patrząc na najczęstsze problemy zdrowotne moich klientów, stwierdzam z przykrością że otłuszczona wątroba jest już niestety standardem życiowym. Raczej jestem zaskoczona jak z wyników badań odczytuję że wątroba ma się dobrze. Z tego powodu chciałam dzisiaj skupić się...
Coraz więcej się o tym mówi, jednak czy rzeczywiście każdy z nas ma pojęcie, czym właściwie może grozić nieprawidłowe odżywianie? Choroby układu krążenia które wynikają ze spożywania zbyt tłustych potraw, to jedne z najczęściej występujących schorzeń czy też chorób....
