Nie masz czasu i pieniędzy na codzienną siłownię? To nic strasznego 🙂 Mamy bowiem pewne „ćwiczenie” które wiąże się z przyjemnością a nie ogromnym wysiłkiem i dodatkowo świetnie działa na figurę 🙂 Wiesz co to? Według badań przeprowadzonych w 2013 roku i...
Czasami dzieje się tak że mimo usilnych starań, nie możemy schudnąć. Szczególnie irytujące może być to w przypadkach, kiedy odmawiamy sobie wielu rzeczy, ćwiczymy na siłowni kilka razy w tygodniu i jeszcze pijemy te magiczne 8 szklanek wody dziennie a mimo tego nasza...
Skoro już mówiliśmy o jesieni, czas popatrzyć za pogodę za oknem i przygotować się na czekający nas okres kichania, smarkania, prychania, zaziębionych zatok i ogólnie pojętego osłabienia organizmu. Ponieważ na dworze coraz mniej słońca, czas spędzany na świeżym...
„Przytyłam ostatnio bo mam siedząca pracę” „Przybrałem na wadze bo nie mam czasu na gotowanie i jem późno jak wracam z pracy do domu” „Jestem kierowcą i żywię się na mieście. Innego rodzaju jedzenia nie widzę, bo to szybko i w sumie tanio.” „Tyje niestety odkąd...
