Cel Przyprawiony Sukcesem to Blog poświęcony nie tylko zaburzeniom odżywiania, problemami ze snem, depresja, stresem – znajdziesz tu też ciekawe przepisy na zdrowe i oryginalne dania, porady, potrzebną i niepotrzebną wiedze.

Mała zmiana – wielka zmiana!

Mała zmiana – wielka zmiana!

Nikt Ci nie każe rezygnować ze wszystkiego co lubisz i żyć na sałacie do końca życia. Nikt też nie zmusza Cię do jedzenia niesmacznych, jałowych posiłków. Wystarczą małe, wielkie zmiany! Dzisiaj pokażę Wam jak wprowadzić  małą zmianę która wpłynie na Twoje zdrowie i...

czytaj dalej
Płatki owsiane

Płatki owsiane

Płatki owsiane nadają się nie tylko na śniadania. Z ich udziałem można zrobić o wiele więcej, najpierw jednak chciałbym żebyś dowiedział/dowiedziała się dlaczego warto zakupić kilka paczek i używać ich w codziennej diecie. Polecane na śniadanie - płatki owsiane...

czytaj dalej
Porozmawiajmy o przyjemnościach

Porozmawiajmy o przyjemnościach

Desery, lody, ciastka, ciasta, galaretki, cukierki i inne pyszności. Można czy nie ? Wiele razy zdarza nam się że będąc na diecie, od środka czujesz nieposkromioną ochotę na słodycze. Na coś co ma delikatna konsystencję, Na coś co jest czekoladowe, delikatne i pyszne....

czytaj dalej
Graj w zielone !

Graj w zielone !

Natka pietruszki - kopalnia witaminy C co pewnie będzie zaskoczeniem (chyba że uważnie czytałeś/aś poprzednie artykuły) zawiera więcej witaminy C niż cytrusy. Poza tym zawiera żelazo, potas, magnez wapń i kwas foliowy. Jedząc pietruszkę pomagamy też swojemu...

czytaj dalej

Bułeczki owsiane

Składniki: Płatki owsiane 0,5 szklanki Miód 1-2...
Więcej ....

Grzaniec

Składniki wino czerwone półwytrawne butelka...
Więcej ....

Leczo wegetariańskie

Składniki (4 porcje) : Papryka 3 sztuki...
Więcej ....

Szpinak, jabłko, mango

Składniki szpinak garść jabłko 2 sztuki małe...
Więcej ....

Owsianka na trawienie (z jabłkami i cynamonem)

Składniki: mleko 200ml płatki owsiane 3-4 łyżki...
Więcej ....

Grill – zgroza każdego kto jest na diecie?

Zima namawia do leżenia na kanapie jednak okres...
Więcej ....

Zupa jarzynowa

Składniki cebulka 1 sztuka mieszanka warzyw do...
Więcej ....

Szczęśliwe jedzenie- czy to prawda że smutek najlepiej przejeść… 🙂

Powszechnie mów się że jedzenie poprawia humor....
Więcej ....

Granat „owoc życia”

Granat raczej kojarzy nam się z małym narzędziem...
Więcej ....

Ach śpij kochanie

Oglądając filmy w języku angielskim, znalazłam...
Więcej ....

Przedświąteczny, domowy fitness club – czyli o tym ile kalorii spalasz przygotowując rodzinne Święta

Mówi się że aby schudnąć, należy włączyć do...
Więcej ....

Naładuj baterie naturalnie

Ostatnio pisałam o odczuwaniu chronicznego...
Więcej ....

Alternatywa dla tradycji – bataty.

W Polskiej kuchni chyba jeszcze mało znane,...
Więcej ....

Czy tłuszcz na naszym ciele, zawsze jest widoczny? Kilka słów o tkance tłuszczowej trzewnej.

Pierwszym krokiem, każdego z moich nowych...
Więcej ....

Koktajl mango, jabłko, gruszka

Składniki mango 3 plastry gruszka 1 sztuka...
Więcej ....

Jabłkowa przekąska

Składniki Jabłka 2 sztuki (najlepiej soczysta...
Więcej ....

Sałatka z serem pleśniowym i gruszką

Składniki sałata kilka liści ser pleśniowy 1...
Więcej ....

Kurczak curry

Składniki (2 porcje) 2 ćwiartki z kurczaka 200g...
Więcej ....

Dietetyczne gofry

Składniki  2 jajka 2 lyzki oleju,   2 szklanki...
Więcej ....

Ciekawostki psychologiczne #12

Ludzie, którzy próbują zadowolić wszystkich...
Więcej ....

Nie znaleziono żadnych wyników

Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.

Nie znaleziono żadnych wyników

Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.

Czym jest otyłość i jak ją rozpoznać?

Czym jest otyłość i jak ją rozpoznać?

Otyłość została zdefiniowana jako przewlekła choroba, którą cechuje nagromadzenie tkanki tłuszczowej. U kobiet stanowi więcej niż 30 procent całkowitej masy ciała, a u mężczyzn przekracza 25 procent masy ciała. Do rozpoznania choroby potrzebna jest dokładna analiza...

Interakcje leków z żywnością

Interakcje leków z żywnością

Każdy z nas stosując leki, oczekuje, że będą działały skutecznie i szybko. Istnieją czynniki, które mogą zwiększać lub zmniejszać ich wchłanianie i działanie. Zastanawiałeś się kiedyś czy produkty spożywcze, które wybierasz mają wpływ na skuteczność jednocześnie...

Jak się nauczyć pić wodę? Porozmawiajmy o nawykach :)

Jak się nauczyć pić wodę? Porozmawiajmy o nawykach 🙂

Nie wyrobiłeś jeszcze nawyku spożywania wody w ciągu dnia? Podpowiadamy, co możesz zrobić by to zmienić J   Pamiętaj by zawsze mieć przy sobie butelkę z wodą. Istnieje większe prawdopodobieństwo, że będziesz po nią sięgał w ciągu dnia. Jeżeli planujesz...

Woda wodzie nie równa

Woda wodzie nie równa

Jaką wodę wybrać? Jako konsumenci często nie przywiązujemy wagi na skład wody, którą wybieramy z półki sklepowej. Owszem czytamy etykiety inny produktów spożywczych, jednak myślimy: woda mineralna, bez dodatków, nie może nam zaszkodzić. Jednak warto wybierać wody,...

Placki warzywne

Składniki cukinia 1 sztuka batat 1 sztuka ziemniak 1 sztuka jajko 1 sztuka przyprawy według gustu 🙂 mąka 2-3 łyżki olej rzepakowy około 4-5 łyżek Sposób przygotowania Batata obieramy ze skórki i ścieramy na tarce, tak samo postępujemy z ziemniakiem. Cukinię myjemy i...

Dietetyczne gofry

Dietetyczne gofry

Składniki  2 jajka 2 lyzki oleju,   2 szklanki mąki ryżowej, mleko bez laktozy ja używam i tak na oko żeby konsystencja była gęsta, 1lyzeczka proszku do pieczenia, 2lyzeczki cukru wnilinowego, zblefowany banan opcjonalnie 1,5 łyżki kakao Sposób przygotowania:...

(nie)Tradycyjne chipsy ziemniaczane

Składniki Ziemniaki 5 sztuk Przyprawy sól,...
Więcej ....

Higiena posiłku

Kto z Was zastanawiał się kiedys jak je? To...
Więcej ....

koktajl z granata i banana

Składniki 2 porcje 1 granat 1 banan Sok z 1...
Więcej ....

Tryptofan – z czym to się je?

Tryptofan jak już wiemy, odpowiada za uczucie...
Więcej ....

Koktajl z mango i ogórka

Składniki (2 porcje) ogórek świeży (1...
Więcej ....

Tarta z kurczakiem i brokułami na cieście francuskim (4-6 porcji)

Składniki: brokuł 1 sztuka pierś z kurczaka 300g...
Więcej ....

Tłusta tradycja czyli ile kalorii kryje w sobie pączek??

Dzisiaj tłusty czwartek, dzień w którym zgodnie...
Więcej ....

Czym jest otyłość i jak ją rozpoznać?

Otyłość została zdefiniowana jako przewlekła...
Więcej ....

Zasada 21 dni, prawda czy fałsz?

W latach 90tych, przeprowadzono eksperyment...
Więcej ....

Witamina D

W okresie zimowym każdy z nas z różnych...
Więcej ....

Chrzan

Trzeci skłądnik któego na polskim stole...
Więcej ....

Koktajl banan, mango, szpinak

Składniki (u mnie na 2 porcje) banan 1 sztuka...
Więcej ....

Smalec z fasolki

Składniki: cebula biała 1 duża sztuka olej...
Więcej ....

Bagietka nadziewana szynką, cebulką i papryką

Składniki bagietka (lepiej wybierz te mniejsze...
Więcej ....

Podpowiadamy, jak w prosty sposób nauczyć się czytać etykiety

Zdarzyło Ci się stać w sklepie i zastanawiać,...
Więcej ....

Olej kokosowy

Olej kokosowy to ostatnio coraz częściej...
Więcej ....

Zdrowy burger – tradycyjny

Składniki 300 gram drobiowego mięsa 4 sztuki z...
Więcej ....

Anoreksja niepokojące sygnały / symptomy

Poniżej przedstawiam symptomy – przyjrzyj się,...
Więcej ....

co to jest?

Do moich czytelników których jak widzę z dnia na...
Więcej ....

Irydologia po raz pierwszy

Pierwsze zapiski dotyczące badań...
Więcej ....

Blog

Views

Nie znaleziono żadnych wyników

Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.