Cel Przyprawiony Sukcesem to Blog poświęcony nie tylko zaburzeniom odżywiania, problemami ze snem, depresja, stresem – znajdziesz tu też ciekawe przepisy na zdrowe i oryginalne dania, porady, potrzebną i niepotrzebną wiedze.

Nie znaleziono żadnych wyników

Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.

Bułeczki razowe ze słonecznikiem

Składniki: Mąka pszenna 1 szklanka Mąka pszenna...
Więcej ....

Owsianka na trawienie (z jabłkami i cynamonem)

Składniki: mleko 200ml płatki owsiane 3-4 łyżki...
Więcej ....

Placuszki z otrębami i sosem jagodowym

Składniki (2 porcje) PLACKI jajko 1 sztuka mleko...
Więcej ....

Sałatka z kurczakiem i awokado

Składniki: 150g kurczaka (pierś) Kilka liści...
Więcej ....

Tarta z kurczakiem i brokułami na cieście francuskim (4-6 porcji)

Składniki: brokuł 1 sztuka pierś z kurczaka 300g...
Więcej ....

Paprykowy kurczak panierowany z piekarnika

Składniki Pierś z kurczaka – połowa Płatki...
Więcej ....

Jestem robotem

Mimo tego że nie składamy się z metalowych...
Więcej ....

Banan, gruszka, mrożona truskawka

Składniki szklanka mrożonych truskawek banan 1...
Więcej ....

Zupa z dyni i marchewki

Składniki Bulion drobiowy 0,75l Dynia 1kg...
Więcej ....

Tosty z łososiem

Składniki Bagietka żytnia (na około 20 kanapek)...
Więcej ....

Koktajl szpinakowy z dodatkiem owoców (na odporność)

Składniki Szpinak 1-2 garście Jabłko 1 sztuka...
Więcej ....

Łosoś na parze

Składniki (2 porcje) łosoś (mogą być dzwonka lub...
Więcej ....

Chrzan

Trzeci skłądnik któego na polskim stole...
Więcej ....

Przyjrzyjmy się fioletowym owocom i warzywom

Warzywa i owoce fioletowe. Coś co mam wrażenie...
Więcej ....

Frytki z przyprawą do kurczaka

Składniki 5-6 średniej wielkości ziemniaków 3-4...
Więcej ....

Czerwone wino – pić czy nie pić, oto jest pytanie

Wino, jeden z trunków który chyba każdemu...
Więcej ....

Owsianka z granatem

Składniki  1 porcja Płatki owsiane ¼ szklanki...
Więcej ....

Waniliowe pancakes z serkiem owocowym(2 porcje)

Składniki jajko 1 sztuka proszek do pieczenia...
Więcej ....

Naładuj baterie naturalnie

Ostatnio pisałam o odczuwaniu chronicznego...
Więcej ....

Graj w zielone !

Natka pietruszki - kopalnia witaminy C co pewnie...
Więcej ....

Nie znaleziono żadnych wyników

Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.

Nie znaleziono żadnych wyników

Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.

Podstawowe błędy żywieniowe

Podstawowe błędy żywieniowe

głodówki i restrykcyjne diety (np. 1000kcal) - to, co się traci na początku to woda, nie tłuszcz. Stosowanie takich diet prowadzi do spowolnienia metabolizmu (późniejszy efekt jo-jo gwarantowany) i pozbawienia organizmu cennych składników odżywczych, powoduje również...

Bulimia niepokojące sygnały / symptomy

Bulimia niepokojące sygnały / symptomy

Poniżej przedstawiam symptomy - przyjrzyj się, zaobserwuj swoje zachowanie lub osoby którą podejrzewasz o bulimie Jeśli więcej niż połowa jest na TAK - może to wskazywać na rozwój zaburzenia. Znikanie w toalecie po posiłkach   TAK / NIE Wielogodzinne ćwiczenia...

Anoreksja niepokojące sygnały / symptomy

Anoreksja niepokojące sygnały / symptomy

Poniżej przedstawiam symptomy – przyjrzyj się, zaobserwuj swoje zachowanie lub osoby którą podejrzewasz o bulimie Jeśli więcej niż połowa jest na TAK – może to wskazywać na rozwój zaburzenia. Znaczne ograniczanie ilości spożywanego jedzenia    TAK / NIE Sekretne,...

Kurczak z folii (rękawa)

Kurczak z folii (rękawa)

Składniki  na 6-8 porcji kawałki kurczaka, udka skrzydełka 8 sztuk ziemniaki 2-4 sztuk marchewka 2 sztuki Sposób przygotowania Marchewkę i ziemniaki myjemy, kroimy na kawałki. Wrzucamy do rękawa. Kawałki kurczaka należy umyć i również włożyć do folii. Do środka...

Miodowo- musztardowy kurczak z piekarnika

Miodowo- musztardowy kurczak z piekarnika

Składniki (3 porcje) udka kurczaka 5 sztuk musztarda 2 łyżki miód 1 łyżka oliwa z oliwek 1 łyżka Sposób przygotowania Kurczaka myjemy. Z oliwy, miodu i musztardy przygotowujemy marynatę którą nacieramy kurczaka. Tak przygotowane udka układamy na blasze i pieczemy...

Bagietka nadziewana serem fetą i szynką

Bagietka nadziewana serem fetą i szynką

Składniki bagietka (lepiej sprawdzają sie te małe bo łatwiej je nadziać) ser feta kostka szynka 150-200g Sposób przygotowania Szynke kroimy w kostkę, obsmażamy na sucje patelni (ewentualnie z dodatiem łyżeczki oleju rzeapakowego) aby się zarumieniła. Mieszamy z serem...

Bagietka nadziewana szynką, cebulką i papryką

Bagietka nadziewana szynką, cebulką i papryką

Składniki bagietka (lepiej wybierz te mniejsze bo trzeba ją potem nadziać) szynka 200g cebula 2 sztuki papryka czerwona 1 sztuka olej rzepakowy przyprawy Sposób przygotowania cebulę porkój na piórka lub w kostkę, usmaz na oleju, dodaj pokrojoną w paski lub kostkę...

Tosty z łososiem

Tosty z łososiem

Składniki Bagietka żytnia (na około 20 kanapek) łosoś plastry około 200g serek śmietankowy opakowanie (sprawdź skład serka, jeśli natomiast masz czas, zblenduj 200g sera białego z kilkoma łyżkami jogurtu, solą i pieprzem) kapary słoiczek jogurt naturalny 100-150g...

Dip pomidorowo – jogurtowy

Składniki 10 dag jogurtu naturalnego 2 łyżeczki...
Więcej ....

Guakamole – jako dip lub pasta do kanapki

Składniki: 1 awokado 2 papryczki chilli 1 mała...
Więcej ....

Blisko, bliżej, najbliżej….

Seks i wszelkie reakcje które podczas niego...
Więcej ....

Rolada szpinakowa

Składniki CIASTO opakowanie szpinaku mrożonego...
Więcej ....

Ciasto marchewkowo – migdałowe

Składniki: jajka 2 sztuki cukier puder 200g olej...
Więcej ....

Makaron z sosem pesto

30gram suchego makaronu Pesto ze słoika (można...
Więcej ....

Pancakes z sorbetem truskawkowo-bananowym

Składniki Ciasto: 1 jajko 0,25 szklanki mleka...
Więcej ....

Pani Jabłko

  Jabłko, kolejny polski, smaczny i zdrowy...
Więcej ....

Kasza, kasza, kasza…

  Zasadniczo Polska kuchnia nie należy do...
Więcej ....

Idealna kasza manna

Takiej nauczyła mnie mama 🙂 Składniki (nie...
Więcej ....

Więcej seksu, mniej stresu!

Czy wiesz że podczas seksu, wydziela się...
Więcej ....

Ratatuj

Składniki - 2  cukinie - 1  bakłażan - 4 papryki...
Więcej ....

Pikantna zupa z dyni z ziemniakami i mlekiem kokosowym

Składniki: dynia średnia ziemniaki 2-3 sztuki...
Więcej ....

Dieta na dobry sen

Przychodząc do dietetyka, za zwyczaj oczekujemy...
Więcej ....

Kukurydza

Z powodu pięknego, słonecznego weekendu w wielu...
Więcej ....

Pasta z pieczonej papryki (Ajvar)

Składniki Bakłażan 1 sztuka Papryka czerwona 5...
Więcej ....

Ryż z owocami

Składniki (2 porcje) Ryż woreczek (najlepiej...
Więcej ....

Pikantna zupa dyniowa

Składniki Dynia 1 sztuka Marchewka 1 sztuka...
Więcej ....

Po co człowiekowi cel?

Naturalną rzeczą u każdego człowieka, jest...
Więcej ....

Wiek biologiczny, co jeść aby odjąć sobie lat?

Wczoraj mówiliśmy o tym czym jest wiek...
Więcej ....

Blog

Views

Nie znaleziono żadnych wyników

Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.