Cel Przyprawiony Sukcesem to Blog poświęcony nie tylko zaburzeniom odżywiania, problemami ze snem, depresja, stresem – znajdziesz tu też ciekawe przepisy na zdrowe i oryginalne dania, porady, potrzebną i niepotrzebną wiedze.
Pieczywo – przyczyna dużego brzucha?
Pieczywo istnieje w naszej kulturze od setek lat. Chociaż forma, smak i wyglądem chleba, zmieniał się na przestrzeni dziejów, ten produkt towarzyszy nam od ponad 10 wieków. Wypiekany, najlepszy jeszcze ciepły z chrupiąca skórką. Niezależnie od tego czy jadamy chleb w...
czytaj dalej
Metabolizm
Szybszy metabolizm, kojarzony często z przemianą materii i w zasadzie słusznie. Metabolizm to szybkość spalania kalorii. Metabolizm to też brak kłopotów z wypróżnianiem. Na koniec metabolizm to prędkość z jaką funkcje życiowe zachodzą w Twoim organizmie. Idealny stan...
czytaj dalej
Melon „owoc tajemnica”
Melon jest mała tajemnica, gdyż nie do końca znamy jego pochodzenie. Mimo braku konkretnych informacji na temat pochodzenia tego owocu, mamy całe mnóstwo dowodów na to że należy włączyć go do Twojej codziennej diety. Dlaczego? W melonie znajdziesz witaminy takie jak...
czytaj dalej
Granat „owoc życia”
Granat raczej kojarzy nam się z małym narzędziem które po wyciągnięciu zawleczki wybucha i sieje spustoszenie wokół. Granat jednak to też bomba, w tym wypadku zdrowotna. Zdarza Ci się kupić ten owoc i wyjeść ze smakiem jego ziarenka? Nie? A szkoda… Granat zawiera...
czytaj dalej
Awokado „super jedzenie”
Awokado, nie każdy lubi a wiele osób nigdy nawet nie spróbowało. Ja osobiście przepada, używam jako dodatek do sałatek, jako masło na chleb, przygotowuję guakamole a czasem miksuję z innymi składnikami i nadziewam jajka czy mięso. Awokado, tylko dlaczego warto je...
czytaj dalej
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.
Miażdżyca
Coraz więcej się o tym mówi, jednak czy rzeczywiście każdy z nas ma pojęcie, czym właściwie może grozić nieprawidłowe odżywianie? Choroby układu krążenia które wynikają ze spożywania zbyt tłustych potraw, to jedne z najczęściej występujących schorzeń czy też chorób....
Jak dbać o układ krążenia
Stres? Ogrom obowiązków oraz życie w nieustannym biegu? Do tego dochodzi jeszcze objadanie się w barach szybkiej obsługi? Niestety wszystkie te czynniki przyczyniają się do powstawania chorób układu krążenia… I stąd moje pytanie: Czy zastanawialiście się kiedyś, co w...
HDL i LDL czyli kilka słów apropo cholesterolu
Nie taki diabeł straszny? Nie taki zły jak go malują, cholesterol ma dobry wpływ na nasz organizm i w określonych dawkach, jest wręcz niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Miejscem jego zamieszkania jest wątroba i własnie tam w większej mierze jest on produkowany....
Witamina D
W okresie zimowym każdy z nas z różnych przyczyn, ma zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i mikroelementy. O ile z uzupełnieniem większości witamin, nie ma większego kłopotu gdyz wystarczy wzbogadzić dietę o owocowo-warzywne "koktajle mocy" czy też inne produkty o...
Naładuj baterie naturalnie
Ostatnio pisałam o odczuwaniu chronicznego zmęczenia i o tym co jakie zachowania mogą wpływać na taki stan rzeczy. Dzisiaj kontratakując zmęczenie organizmu, chciałabym dać Wam kilka prostych rad, jak temu zmęczeniu zapobiegać i co robić aby czuć się bardzij rześkim...
Koktajl z jabłkiem, szpinakiem i cytryną (2 porcje)
Składniki: jabłko 2 sztuki pietruszka natka ile się da, u mnie około 2-3 garści 🙂 miód łyżka woda 2 szklanki sok z całej cytryny Sposób przygotowania: sok z cytryny wyciśnij, jabłko pozbaw gniazd nasiennych, dodaj miód i wodę oraz natkę pietruszki, ja dodaje całą nie...
Waniliowe pancakes z serkiem owocowym(2 porcje)
Składniki jajko 1 sztuka proszek do pieczenia łyżeczka mleko około pół szklanki płatki owsiane 2 łyżki Serek: twaróg półtłusty 100g banan truskawki garść Sposób przygotowania: Ze składników na ciasto przygotować dosyć gęsta mieszankę. Na patelni rozgrzać olej...
Tarta z kurczakiem i brokułami na cieście francuskim (4-6 porcji)
Składniki: brokuł 1 sztuka pierś z kurczaka 300g mini mozzarella 1 opakowanie śmietana do zupy 100ml jajka 3 sztuki ciasto francuskie czosnek 2 ząbki Sposób przygotowania: Blaszkę wykładamy ciastem francuskim (u mnie blaszka do ciasta ale nie ta duża). Należy zrobić w...
Szpinak, jabłko, mango
Składniki szpinak garść jabłko 2 sztuki małe mango połowa owocu szklanka wody Sposób przygotowania: Zmiksuj 🙂
Zupa grzybowa
Składniki (na 4 porcje) grzyby szuszone opakowanie cebulka 1 sztuka olej rzepakowy 1 łyżka ziemniak 3-4 sztuki marchewka 1 sztuka śmietana do zupy około 5 łyżek Sposób przygotowania: Na oleju smażę cebulkę, kiedy się zeszkli zalewam wodą około 1 litra. W miseczce...
Nie znaleziono żadnych wyników
Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.