Cel Przyprawiony Sukcesem to Blog poświęcony nie tylko zaburzeniom odżywiania, problemami ze snem, depresja, stresem – znajdziesz tu też ciekawe przepisy na zdrowe i oryginalne dania, porady, potrzebną i niepotrzebną wiedze.

Ananas

Ananas

Ananas, w mojej rodzinie znany i wykorzystywany był ten zatopiony w syropie z cukrem, pokrojony w plastry i wyciągany z puszki. Jak miałam okazję sama zacząć gotować, postanowiłam gotować zdrowo, a ananasa z puszki zamieniłam na zdrowszą wersję, świeżą i pachnąca...

czytaj dalej
Błonnik

Błonnik

25.08.2016 błonnik Błonnik – ja ze szkoły zapamiętałam jedno zdanie „Miotełka dla jelit – zwyczajnie ma posprzątać” J Czy to prawda czy może jednak nie? Gdzie go szukać? I co to w ogóle jest ten błonnik? Błonnik to składnik który niezbędny jest aby zdrowo i szybko...

czytaj dalej
Imbir

Imbir

Imbir, mały niepozorny korzeń którzy mam nadzieję jest coraz bardziej popularnym elementem Twojej diety. Imbir co prawda nie jest najtańszy aczkolwiek nie używasz go w dużych ilościach więc ostatecznie zakup tego cudeńka nie wychodzi najdrożej. Imbir ma dosyć ostry,...

czytaj dalej
Olej kokosowy

Olej kokosowy

Olej kokosowy to ostatnio coraz częściej pojawiający się temat. Ale czy wiesz jakie cudowne właściwości zawiera ten zdrowy tłuszcz? Oto cała prawda o tym cudownym,  naturalnym i tak łatwo dostępnym specyfiku. - „Olej jak każdy inny, po co będę cudował, kupię tańszy i...

czytaj dalej

Śniadanie na dobry początek dnia

Myślę, że nie raz słyszałeś o tym, że śniadanie...
Więcej ....

Frytki z batatów

Składniki 2-3 bataty 3-4 łyżki oliwy z oliwek...
Więcej ....

Koktajl mango, jabłko, gruszka

Składniki mango 3 plastry gruszka 1 sztuka...
Więcej ....

Zdrowy burger – tradycyjny

Składniki 300 gram drobiowego mięsa 4 sztuki z...
Więcej ....

Czym się żywią nasze oczy?

Skoro tydzień temu zadbaliśmy o zdrowie skóry ze...
Więcej ....

Kurczak z folii (rękawa)

Składniki  na 6-8 porcji kawałki kurczaka, udka...
Więcej ....

Granat „owoc życia”

Granat raczej kojarzy nam się z małym narzędziem...
Więcej ....

Pudding czekoladowy – nikt Ci nie zabroni 🙂

Składniki (1 porcja) Ryż 30g Stewia 1 łyżka...
Więcej ....

Jajko na śniadanie

Składniki 3-4 jajka szczypiorek majonez 1 łyżka...
Więcej ....

Śniadaniowy twarożek z rzodkiewką

Składniki twarożek 150g jogurt naturalny 100g...
Więcej ....

Truskawka – mały owoc, wielka moc

Owoc mojego dzieciństwa, cos na co czekałam...
Więcej ....

Bo Polacy kochają grillować!

Dzisiaj na koniec tygodnia i z uwagi na to że...
Więcej ....

Żeberka w paprykowo-cebulowej marynacie

Składniki na 2 porcje: żeberka 300g papryka...
Więcej ....

Efekt jojo i kilka słów o tym skąd się bierze?

Jo jo zabawka która cieszy od koleń, zabawka...
Więcej ....

Ogórki kiszone – źródło zdrowia.

Ogórki kiszone, poza oczywistymi walorami jakimi...
Więcej ....

Koktajl z mango, bananem, kiwi i szpinakiem (2 porcje)

Składniki: banan sztuka mango połowa owocu...
Więcej ....

Najtrudniejszy pierwszy krok !

W życiu jak w piosence, czasami najgorzej jest...
Więcej ....

Dieta na piękną i zdrową opalezniznę

Powoli, bardzo powoli ale jednak skutecznie,...
Więcej ....

Wymówki, wymówki…. część II

  „Jem na mieście bo smaczniej.” „W domu...
Więcej ....

Wstydliwy problem – zaparcia

Tematyką wstydliwą z racji wstydu, nikt chyba...
Więcej ....

Nie znaleziono żadnych wyników

Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.

Nie znaleziono żadnych wyników

Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.

Zmęczenie i brak koncentracji

Zmęczenie i brak koncentracji

Każdy z nas ma w życiu dnie lepsze i gorsze. każdemu zdarają się chwile w których kompletnie może sie na niczym skupić i w zasadzie nie jest on w stanie zakończyć jakichkolwiek, podjętych wcześniej działań. Przyczyn takiego stanu rzeczy można szukać w źle przespanej...

Rodzice i ich odporność

Rodzice i ich odporność

Ostatnie dni przyniosły nam typowo zimową pogodę. Piękne białe płatki śniegu opadają na ziemię aż chce się iść na sanki. To znaczy dziecko chce iść a mama niekoniecznie bo razem z zimą zapomniała wyjąć swoją czapkę z szafy i złapała malutkiego wirusa którego nie może...

Ćwiczenia na dobry początek :)

Ćwiczenia na dobry początek 🙂

Nawiązując do wcześniejszego artykułu na temat aktywności przy problemach ze stawami, chciałabym pokazać kilka ćwiczeń, które nie obciążają stawów. Przedstawiony program jest elementem wprowadzającym, zapoznawczym do docelowego planu treningowego. Początkowo dobrze...

Detox czyli co zrobić żeby być zdrowszym

Detox czyli co zrobić żeby być zdrowszym

Coraz więcej się mówi o zanieczyszczeniach organizmu metalami ciężkimi. Pochodzą one z jedzenia, powietrza czy niejednokrotnie wypijanych przez nas płynów. Również stres ma swój udział i sprzyja zbierającym  się w organizmie toksynach i zanieczyszczeniach. Coraz...

Jaka aktywność przy problemach ze stawami

Jaka aktywność przy problemach ze stawami

Nowy rok, nowa ja! Nowy rok, nowy ja! W tym roku postawmy na mądre trenowanie, czyli takie, które nie będzie obciążało naszych stawów. Na samym początku należy poskromić w sobie słomiany zapał, czyli teraz, szybko, mocno…Jeżeli nie ćwiczyliśmy wcześniej, to nie możemy...

Kolorowy ryż z warzywami

To przepis które robię zwykle wtedy gdy pozostaje mi mięso z poprzedniego dnia i ni chcę go wyrzucać. Uwielbiam wykorzystywać resztki z ostatnich obiadów i robić z nich coś zupełnie nowego i jednocześnie bardzo smacznego 🙂 Składniki: ryż brązowy 1 opakowanie/woreczek...

Owsianka z truskawkami i migdałami

Owsianka z truskawkami i migdałami

Składniki płatki owsiane 2-3 łyżki mleko (u mnie bez laktozy) około 0,5 szklanki truskawki 4-5 sztuk migdały łyżka Sposób przygotowania: Mleko gotujemy z płatkami nie używam miodu bo mleko bez laktozy jest słodkie. Gdy się zagotuje, dodaję truskawki i migdały....

Zupa pomidorowa z klopsikami

Zupa pomidorowa z klopsikami

Składniki na 2 porcje mięso mielone z kurczaka 200g jajko 1 sztuka płatki owsiane (najlepiej mocno zmielone) 2 łyżki pomidory z puszki 1 opakowanie woda 0,5 litra sól, pieprz, bazylia, czosnek, miód, sok z cytryny Sposób przygotowania: Wodę zagotowoujemy. W tym czasie...

Żeberka w paprykowo-cebulowej marynacie

Żeberka w paprykowo-cebulowej marynacie

Składniki na 2 porcje: żeberka 300g papryka słodka czerwona cebula dymka pomidory w puszce 1 opakowanie Sposób przygotowania: Żeberka układamy na dnie naczynia żaroodpornego, na wierzch kładziemy kawałki papryki oraz pokrojona cebulkę. Zalewamy całość sosem...

Tłusta tradycja czyli ile kalorii kryje w sobie pączek??

Dzisiaj tłusty czwartek, dzień w którym zgodnie...
Więcej ....

Zupa grzybowa

Składniki (na 4 porcje) grzyby szuszone...
Więcej ....

Owsianka z mango

Składniki (2 porcje) Płatki owsiane 1/3 szklanki...
Więcej ....

Burak + brie = ♥

Jeśli znudziły Ci się kanapki z żółtym serem, to...
Więcej ....

Ciekawostki psychologiczne #11

Podróże nie tylko zmniejszą ryzyko zawału oraz...
Więcej ....

Koktajl szpinakowy z pomarańczą

Koktajl ze szpinaku i pomarańczy Szpinak liście...
Więcej ....

Przedświąteczny, domowy fitness club – czyli o tym ile kalorii spalasz przygotowując rodzinne Święta

Mówi się że aby schudnąć, należy włączyć do...
Więcej ....

Jarmuż, kiwi, pomarańcza

Składniki kiwi 1 sztuka pomarańcza sok z 1...
Więcej ....

Ryba po japońsku

Składniki filety z dorsza 0,7kg Papryka świeża 2...
Więcej ....

Chlebek chrupki ze śliwkami

Składniki: Mąka pszenna pełnoziarnista 200g Mąka...
Więcej ....

Koktajl z banana, truskawek i płatków owsianych

Składniki płatki owsiane 2-3 łyżki banan 1...
Więcej ....

Rolada szpinakowa

Składniki CIASTO opakowanie szpinaku mrożonego...
Więcej ....

Kto wymyślił magiczną liczbę 21?

Nawyki i czas ich powstawania, nie wzięły się...
Więcej ....

Nadziewana cukinia

Składniki  (2-4porcji) Cukinie 2 sztuki średniej...
Więcej ....

Pani Gruszka

Gruszka, smaczny, niedrogi i niezwykle zdrowy...
Więcej ....

Owoce pod owsianą kruszonką

Składniki pół szklanki borówek, pół szklanki...
Więcej ....

Koktajl bananowo-szpinakowy

Składniki 2-3 garście szpinaku 1 banan 1 łyżka...
Więcej ....

Jasnowidz albo psychodietetyk

Twoj Cel Czy wiesz, że utrzymanie przy życiu...
Więcej ....

kotleciki z ryżu i warzyw

Składniki Ryż 200g Marchew 2-3 sztuki Pietruszka...
Więcej ....

Zapiekana nadziewana papryka

Składniki (3-4porcje) 3-4 papryki mogą być...
Więcej ....

Blog

Views

Nie znaleziono żadnych wyników

Nie znaleziono szukanej strony. Proszę spróbować innej definicji wyszukiwania lub zlokalizować wpis przy użyciu nawigacji powyżej.