Grupy i kręgi rozwojowe w Gdyni – przestrzeń spotkania, zrozumienia i wzrostu
Nie wszystko da się przepracować w pojedynkę.
Czasem dopiero spotkanie z innymi ludźmi pozwala zobaczyć siebie naprawdę — w ich słowach, emocjach i doświadczeniach.
Od wielu lat prowadzę w Gdyni grupy terapeutyczno-rozwojowe i kręgi, które stają się dla uczestników miejscem autentycznych rozmów, wzajemnego wsparcia i odkrywania siebie.
Każda z tych form ma inny cel, rytm i głębokość – ale wszystkie łączy jedno: prawdziwy kontakt i szacunek dla ludzkiej historii.
Dlaczego warto pracować w grupie
Grupa to coś więcej niż wspólne rozmowy.
To żywe lustro, w którym możesz zobaczyć siebie z nowej perspektywy.
W pracy grupowej uczymy się słuchać i być słyszanym, rozpoznawać swoje emocje w relacjach, budować zaufanie i odważniej wchodzić w bliskość.
Grupa to również bezpieczne laboratorium relacji – możesz sprawdzać, jak reagujesz, co w Tobie porusza innych, gdzie uciekasz, a gdzie potrzebujesz bliskości.
Grupa rozwojowa dla małżeństw i par
To przestrzeń dla par, które chcą wspólnie wzrastać – nie tylko naprawiać to, co trudne, ale też uczyć się nowej jakości bycia razem.
Spotkania tej grupy łączą elementy psychoterapii par z rozwojem osobistym i duchowym.
W trakcie pracy:
-
uczymy się słuchać i mówić w sposób, który buduje, a nie rani,
-
odkrywamy, co kryje się pod złością, milczeniem czy wycofaniem,
-
przywracamy lekkość i bliskość w relacji.
Ta grupa nie jest klasyczną terapią – to żywy proces, w którym pary uczą się od siebie nawzajem.
Wspólne doświadczenia, rozmowy i ćwiczenia stają się impulsem do zmian w codziennym życiu.
➡️ Więcej o tej grupie: Grupa rozwojowa dla małżeństw i par
➡️Znajdź na FB : Grupa dla Par – Gdynia | Facebook
Damsko-Męski Krąg – rozmowa pomiędzy światem kobiet i mężczyzn
Ten krąg powstał z potrzeby zrozumienia siebie nawzajem bez walki i ocen.
Spotykają się w nim kobiety i mężczyźni, którzy chcą lepiej poznać swoje wzorce, role i emocje w relacjach.
To przestrzeń dialogu, w której rozmawiamy o:
-
różnicach w przeżywaniu emocji,
-
oczekiwaniach i tęsknotach,
-
tym, jak spotkać się naprawdę – nie tylko na poziomie słów.
Damsko-męski krąg w Gdyni to wyjątkowe spotkanie – z jednej strony spokojne, refleksyjne, z drugiej pełne życia i autentyczności.
➡️ Więcej o tej grupie: Damsko-Męski Krąg
➡️ Znajdź nas na FB : Damsko Męski Krąg Gdynia | Facebook
Męski Krąg „Wataha” – siła, szczerość, braterstwo.
To szczególna przestrzeń, którą prowadzę od lat.
Krąg mężczyzn to miejsce, gdzie nie trzeba udawać.
Gdzie można mówić o tym, co boli, złości, przeraża – i być wysłuchanym bez osądu.
Pracujemy z emocjami, odpowiedzialnością, męskością i relacjami.
To nie coaching, nie wykład – to prawdziwe spotkanie mężczyzn, którzy chcą być bliżej siebie i życia.
W kręgu pojawia się milczenie, śmiech, złość, wdzięczność.
I coś, czego często brakuje w codzienności – poczucie braterstwa.
➡️ Więcej o tej grupie: Męski Krąg „Wataha”
➡️ Znajdź nas na FB : Męski Krąg Gdynia WATAHA | Facebook
Krąg dla Kobiet – bezpieczna przestrzeń kobiecego spotkania (z męską obecnością)
To krąg dla kobiet, które chcą pobyć w kobiecym gronie i porozmawiać o tym, co naprawdę żywe.
Bez ocen. Bez presji. Bez udawania, że wszystko jest „w porządku”.
Ten krąg ma też wyjątkową formułę: prowadzimy go w duecie małżeńskim – ja i moja żona.
Dla wielu kobiet to ważna różnica. Bo obok kobiecej przestrzeni pojawia się też męska obecność – spokojna, uważna, nie „nauczycielska”. Taka, przy której można zobaczyć, jak to jest mówić o sobie przy mężczyźnie bez napięcia, bez gry, bez tłumaczenia się. Po prostu prawdziwie.
W kręgu jest miejsce na rozmowę, milczenie, emocje i ulgę.
Na docenienie siebie. Na złapanie oddechu. Na odzyskanie kontaktu ze sobą i ze swoją historią.
W swoim tempie.
➡️ Więcej o tej grupie: Kobiecy krąg w bezpiecznej relacji z męską energią
➡️ Aktualne wydarzenia
–
Jak wyglądają spotkania grupowe
-
Grupy odbywają się stacjonarnie w Gdyni.
-
Spotkania trwają od 2 do 3 godzin, w kameralnych zespołach (8–12 osób).
-
Uczestnictwo nie wymaga wcześniejszego doświadczenia terapeutycznego.
-
Każda grupa ma swój własny rytm i temat przewodni.
Pierwszym krokiem jest krótka rozmowa wstępna, która pomoże dobrać odpowiednią formę pracy.
Dlaczego ludzie wracają do grup
Bo w grupie można poczuć, że nie jest się samemu w swoich emocjach.
Że inni przeżywają podobne rzeczy – i że to, co trudne, może być początkiem zmiany.
To doświadczenie wspólnoty i autentyczności, które zostaje na długo.
Mirosław Olejniczak
Psychoterapia Cel Gdynia – Grupy, Kręgi, Terapia Par i Indywidualna
Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy, bliskości i przestrzeni do rozwoju – zapraszam.
Niezależnie, czy jesteś w związku, w kryzysie, czy po prostu szukasz siebie – znajdziesz tu miejsce dla siebie.