Grupy i kręgi rozwojowe w Gdyni – przestrzeń spotkania, zrozumienia i wzrostu

Nie wszystko da się przepracować w pojedynkę.
Czasem dopiero spotkanie z innymi ludźmi pozwala zobaczyć siebie naprawdę — w ich słowach, emocjach i doświadczeniach.

Od wielu lat prowadzę w Gdyni grupy terapeutyczno-rozwojowe i kręgi, które stają się dla uczestników miejscem autentycznych rozmów, wzajemnego wsparcia i odkrywania siebie.
Każda z tych form ma inny cel, rytm i głębokość – ale wszystkie łączy jedno: prawdziwy kontakt i szacunek dla ludzkiej historii.

---

Dlaczego warto pracować w grupie

Grupa to coś więcej niż wspólne rozmowy.
To żywe lustro, w którym możesz zobaczyć siebie z nowej perspektywy.
W pracy grupowej uczymy się słuchać i być słyszanym, rozpoznawać swoje emocje w relacjach, budować zaufanie i odważniej wchodzić w bliskość.

Grupa to również bezpieczne laboratorium relacji – możesz sprawdzać, jak reagujesz, co w Tobie porusza innych, gdzie uciekasz, a gdzie potrzebujesz bliskości.

---

Grupa rozwojowa dla małżeństw i par

To przestrzeń dla par, które chcą wspólnie wzrastać – nie tylko naprawiać to, co trudne, ale też uczyć się nowej jakości bycia razem.
Spotkania tej grupy łączą elementy psychoterapii par z rozwojem osobistym i duchowym.

W trakcie pracy:

• uczymy się słuchać i mówić w sposób, który buduje, a nie rani,

• odkrywamy, co kryje się pod złością, milczeniem czy wycofaniem,

• przywracamy lekkość i bliskość w relacji.

Ta grupa nie jest klasyczną terapią – to żywy proces, w którym pary uczą się od siebie nawzajem.
Wspólne doświadczenia, rozmowy i ćwiczenia stają się impulsem do zmian w codziennym życiu.

➡️ Więcej o tej grupie: Grupa rozwojowa dla małżeństw i par

---

Damsko-Męski Krąg – rozmowa pomiędzy światem kobiet i mężczyzn

Ten krąg powstał z potrzeby zrozumienia siebie nawzajem bez walki i ocen.
Spotykają się w nim kobiety i mężczyźni, którzy chcą lepiej poznać swoje wzorce, role i emocje w relacjach.

To przestrzeń dialogu, w której rozmawiamy o:

• różnicach w przeżywaniu emocji,

• oczekiwaniach i tęsknotach,

• tym, jak spotkać się naprawdę – nie tylko na poziomie słów.

Damsko-męski krąg w Gdyni to wyjątkowe spotkanie – z jednej strony spokojne, refleksyjne, z drugiej pełne życia i autentyczności.

➡️ Więcej o tej grupie: Damsko-Męski Krąg

---

Męski Krąg „Wataha” – siła, szczerość, braterstwo.

To szczególna przestrzeń, którą prowadzę od lat.
Krąg mężczyzn to miejsce, gdzie nie trzeba udawać.
Gdzie można mówić o tym, co boli, złości, przeraża – i być wysłuchanym bez osądu.

Pracujemy z emocjami, odpowiedzialnością, męskością i relacjami.
To nie coaching, nie wykład – to prawdziwe spotkanie mężczyzn, którzy chcą być bliżej siebie i życia.

W kręgu pojawia się milczenie, śmiech, złość, wdzięczność.
I coś, czego często brakuje w codzienności – poczucie braterstwa.

➡️ Więcej o tej grupie: Męski Krąg „Wataha”

---

Jak wyglądają spotkania grupowe

• Grupy odbywają się stacjonarnie w Gdyni.

• Spotkania trwają od 2 do 3 godzin, w kameralnych zespołach (8–12 osób).

• Uczestnictwo nie wymaga wcześniejszego doświadczenia terapeutycznego.

• Każda grupa ma swój własny rytm i temat przewodni.

Pierwszym krokiem jest krótka rozmowa wstępna, która pomoże dobrać odpowiednią formę pracy.

---

Dlaczego ludzie wracają do grup

Bo w grupie można poczuć, że nie jest się samemu w swoich emocjach.
Że inni przeżywają podobne rzeczy – i że to, co trudne, może być początkiem zmiany.
To doświadczenie wspólnoty i autentyczności, które zostaje na długo.

Mirosław Olejniczak
Psychoterapia Cel Gdynia – Grupy, Kręgi, Terapia Par i Indywidualna