Składniki
Szpinak 1-2 garście
Jabłko 1 sztuka
Pomarańcz 1 sztuka
Sposób przygotowania:
Szpinak należy umyć pod bieżącą wodą, jabłko pozbawiamy gniazd nasiennnych (nie usuwam skórki bo pod nią znajduje się cała masa witamin). Pomarańczę wyciskam i dodaję razem z miąższem który zostaje na sitku. Wszystko wrzucamy do blendera i miksujemy na jednolitą masę. Jeśli jest zbyt gęsty (wedle uznania konsumenta) można dodać wody.