Desery, lody, ciastka, ciasta, galaretki, cukierki i inne pyszności. Można czy nie ?
Wiele razy zdarza nam się że będąc na diecie, od środka czujesz nieposkromioną ochotę na słodycze. Na coś co ma delikatna konsystencję, Na coś co jest czekoladowe, delikatne i pyszne. Podczas jedzenia euforia i cudowne doznania aczkolwiek później? Później powstają wyrzuty sumienia i dezaprobata dietetyka.
Co jest lepsze? Jeść co jakiś czas czy też nie jeść wcale. Może najlepiej zrobić sobie jeden dzień pełen smakołyków i objadania się bez ograniczeń? Może jeszcze lepiej wybrać zdrowe słodkości które wpłyną pozytywnie na Twój organizm oraz wagę? Przeczytaj i sam/a zdecyduje, co wybierasz 🙂
Słodkości same w sobie nie są złe. Nic samo w sobie nie jest złe, natomiast złe bywa Twoje podejście do całej sprawy odchudzania. Słodycze kojarzą się z pustymi kaloriami, obfitością tłuszczu i karmelu który później odkłada się na Twoim brzuchu i w organizmie. Pomyślałem więc że skoro masz już wiedzę na temat grup kolorystycznych owoców i warzyw, to może chciałbyś/chciałabyś wiedzieć również trochę na temat zdrowych i dietetycznych deserów.
Przez ten tydzień na blogu będą pojawiać się przepisy kulinarne na dietetyczne desery 🙂 Życzę smacznego i zachęcam do odwiedzania strony i gotowania 🙂