Składniki

pierś z kurczaka 300g

kukurydza puszka

ananas świeży 5 plastrów

ryż brązowy woreczek

majonez 2 łyżki

Sposób przygotowania

Ryż ugotuj zgodnie z poleceniami na opakowaniu. Pierś z kurczaka pokrój na małe kawałki, dopraw do smaku przyprawą do kurczaka i usmaż na patelni. Ananasa pokrój drobno, kukurydze odcedx z zalewy. Wszystkie składniki wymieszaj ze sobą, dopraw sola i pieprzem.

Przemycisz w ten sposób odrobinę błonnika, świeżych owocow oraz białka z kurczaka:)