Czarno na białym można wypisać zalety płynące ze spożywania białych owoców i warzyw.
Cebula – ma za zadanie oczyścić drogi oddechowe z drobnoustrojów. Obniża również poziom złego cholesterolu we krwi i działa bakteriobójczo.
Czosnek – jest odpowiedzialny za regulacje pracy jelit i zniwelowanie zaparć. Dodatkowo obniża zły cholesterol oraz zapobiega nowotworom.
Kalafior – zawiera związki które działaja antynowotworowo. Podobno zapobiega on powstaniu raka a nawet hamuje jego rozwój. Gratis wraz z posiłkiem z kalafiora, otrzymujesz całą masę witamin z grupy B oraz takie substancje jak magnez, żelazo, potas, wapń czy cynk.
Białe jabłka – witaminy z grupy B,C, K i E. Dodatkowo ogromna porcja błonnika pokarmowego. Obniżają poziom złego cholesterolu we krwi i stanowią doskonałą przekąskę, gdyż nie zawierają dużej ilości kalorii.
Poza tym każdy biały owoc czy warzywo zawiera związki siarki. Działają one przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Niezależnie od tego na który z tych produktów się zdecydujesz, każdy z nich będzie wspierał Twój układ odpornościowy, regulował ciśnienie i zwalczał czyli obniżał poziom złego cholesterolu we krwi.
Smacznego, Jedz białe na zdrowie !