Terapia AVE – DEPRESJA, LĘKI, STRES, PROBLEMY ZE SNEM

Terapia audiowizualna AVE : historia, fizjologia i badania kliniczne

David Siever, Edmonton, Alberta, Kanada                    Opis techniczny [CZYTAJ]

Historia

Kliniczne doniesienia o stymulacji migotania pojawiają się już w początkach współczesnej medycyny.To było na przełomie XIX i XX wieku, kiedy relacjonował Pierre Janet ze szpitala Salpêtrière we Francji że kiedy jego pacjenci wpatrywali się w migoczące światło wytwarzane przez obracające się szprychy koła przed latarnią naftową efekt obniżył ich depresję, napięcie i histerię,

(Pieron, 1982). Następnie, w 1934 r., Adrian i Matthews opublikowali swoje wyniki badań wykazujące, że rytm alfa może być „napędzany” powyżej i poniżej częstotliwości naturalnej za pomocą stymulacji foticznej (Adrian i Matthews, 1934). Odkrycie to rozpowszechniło wiele drobnych fizjologicznych badan – wyniki dotyczyły „migotania po reakcji”, odpowiedzi elektrycznej mózgu na stymulację (Bartley, 1934, 1937; Durup & Fessard, 1935; Jasper, 1936; Goldman, Segal, & Segalis, 1938; Jung, 1939; Toman, 1941)

W końcu w 1956 roku W. Gray Walter opublikował pierwsze wyniki badań przeprowadzonych na tysiącach testowanych osób, porównanie stymulacji migotania z subiektywnymi odczuciami emocjonalnymi.. I wreszcie, pod koniec lat 50., w wyniku współpracy Krogera z amerykańskim wojskiem w połączeniu z elektroniką know-how Sidneya Schneidera,  nastąpiło wyprodukowanie pierwszego na świecie elektronicznego, klinicznego stymulatora foticznego, Nazwano to uządzenie  „Brainwave Synchronizer”. Zawierało intensywne światło ksenonowe w komplecie z obrotowa tarcza, którą można ustawić na częstotliwości standardowych czterech rytmów fal mózgowych. Opublikowano silne właściwości hipnotyczne  i wkrótce opublikowano też badania nad indukcją hipnotyczną. Wraz z poprawą sprzętu EEG wzrosło zainteresowanie elektryczną reakcją mózgu , stymulację foticzną i szeregiem badań (Barlow, 1960; Van der tweel, 1965; Kinney, 1973; Townsend, 1973; Donker, 1978; Frederick, 1999).

Badania potencjałów wywołanych ze stymulacji słuchowej również wzbudzały zainteresowanie, choć nie do stopnia badań z udziałem stymulacji foticznej (Chatrian, 1959).

Badania dotyczące indukcji hipnotycznej (Kroger i Schneider, 1959; Lewerenz, 1963), a także hipnoza stosowana w celu zwiększenia znieczulenia podczas operacji (Sadove, 1963) oraz w celu zmniejszenia bólu, kontroli  i przyspieszenie gojenia w stomatologii (Margolos, 1966). Wykorzystując nowszą terminologię, badania zostały również ukończone w ramach tematu indukcji dysocjacji (Leonard i wsp., 1999; Leonard i wsp., 2000), który przyczynił się do lepszego zrozumienia dysocjacji patologia i dla osób ze stresem i cierpiących na  stres pourazowy (Siever, 2003)

W 1984 r. Comptronic Devices Limited (obecnie „Mind Alive Inc”) wydał „Digital Audio-Visual Integration Device „AVE” , stosowany do indukcji hipnotycznej, uspokojenia lęku i aby zmniejszać strach przy wystąpieniach na scenie u studentów sztuk scenicznych na University of Alberta. „Światło i rynek dźwięku ”(L&S), jaki był wówczas znany, znajdował się w powijakach i znajdował miejsce przede wszystkim w nienaukowym sektorze „nowej ery”. Jednak od czasów Adriana i Matthewsa: znaczna liczba badań L&S została opublikowana i musiała zostać ujawniona, zachęca go to do napisania książki „Ponowne odkrycie technologii terapii audiowizualnej” Jak odzwierciedlono w tytule, od tego czasu nazwano to zjawisko „audiowizualnym porwaniem ”lub AVE, które występuje, gdy odzwierciedlona jest dowolna częstotliwość stymulacji aktywności fali mózgowej i obserwowalna na EEG lub przynajmniej QEEG.

Wyniki kliniczne

 Obecnie istnieje wiele badań klinicznych dotyczących AVE, obejmujących ból (Twittey i Siever, 1998) i fibromyalgia (Berg, i in., 1999), Seasonal Affective Disorder (Siever, 2004), zaburzenia  uwagi(Carter i Russell, 1993; Budzyński i Tang, 1998; Joyce, 2001). Kolejne badanie wykazały, że leczenie AVE było bardziej skuteczne niż leki psychostymulujące, takie jak Ritalin I Adderall (Micheletti, 1998). A jeszcze inne badanie wykazało, że AVE leczył 10 problemów  dzieci z deficytem na raz , były bardziej skuteczne (wyniki TOVA) niż sześć wiodących neurofeedbacków.

Studia, (Joyce i Siever, 2000). Wykazano, że AVE wywołuje wyraźne funkcje poznawcze , poprawa u osób starszych z obniżeniem funkcji poznawczych związanym z wiekiem (Budzyński, 2002) i zmniejszonej percepcja  u seniorów (Berg i Siever, 2004). Napięcie szczęk i degradacja stawu i jego chrząstki, więcej formalnie znany jako Dysfunkcja skroniowo-żuchwowa (TMD jest często bezpośrednią fizjologią wynik w odpowiedzi na stres (Jemm, 1969).

Wykazano, że AVE bezpośrednio zmniejsza objawy TMD (Manns, i in., 1981; Thomas i Siever, 1988). Pokazano również  , że AVE zmniejsza napięcie szczęki (Siever, 1992), ból szczęki i lęk pacjenta podczas zabiegów dentystycznych (Morse I Chow, 1993). Wykazano, że AVE zmniejsza i eliminuje migrenowy ból głowy (Anderson,1989).

Sub-delta AVE, jak pokazano, zmniejsza nadciśnienie (Berg i Siever, 2001).

 

Lista badań

Jak wspomniano, przeprowadzono wiele badań dotyczących zastosowań klinicznych AVE a inne są w toku. Lista badań mających implikacje kliniczne znajduje się poniżej.

Zespół deficytu uwagi 4 (n = 359, dzieci w wieku szkolnym)

Wyniki w nauce wśród studentów 2 (n = 22, studentów)

Poprawiona wydajność poznawcza u seniorów 1 (n = 40, z dwóch domów seniorów)

Zmniejszone spadanie u seniorów 1 (n = 80, seniorzy)

Stomatologiczne – podczas zabiegów stomatologicznych 2 (n = 36)

TMJ 2 (n = 43, w średnim wieku)

SAD 1 (n = 74, w średnim wieku)

Ból i fibromialgia 3 (n = 66, w średnim wieku)

Bezsenność 1 (n = 10, w średnim wieku)

PTSD ~ 600 przypadków (publicznych, policyjnych i wojskowych)

Migrenowy ból głowy 1 (n = 7)

Nadciśnienie 1 (n = 28)

 

Fizjologia porywania audiowizualnego AVE

Wszystkie informacje sensoryczne, oprócz węchu, muszą przejść przez wzgórze, aby uzyskać do nich dostęp.  Z definicji porywanie ma miejsce, gdy EEG odzwierciedla falę mózgową  częstotliwość bodźców (a więc ich powielanie), czy to audio, wizualna czy dotykowa, w której dana osoba jest doświadczanie. Aby doszło do porywania, stały, powtarzalny bodziec właściwej częstotliwość i siła wystarczająca do „wzbudzenia” wzgórza muszą być obecne. Zatem wzgórze przekazuje bodźce na pasek czuciowo-motoryczny, ogólnie kora i związane z tym przetwarzanie obszary takie jak kora wzrokowa i słuchowa. Na przykład, indukowana stymulacja wzrokowa podróżuje od siatkówki obu oczu przez nerw wzrokowy, przez chazm wzrokowy aż do bocznego genikulować oba thalami. Stąd sygnały dźwiękowe i wizualne są przekazywane na limbiczne struktury, kora wzrokowa i kory mózgowe poprzez korową pętlę wzgórzową.

 

AVE osiąga swoje efekty poprzez kilka mechanizmów jednocześnie. Obejmują one:

1) dysocjacja / indukcja hipnotyczna,

2) zwiększone neuroprzekaźniki.

3) możliwy zwiększony wzrost dendrytyczny,

4) zmieniony mózgowy przepływ krwi.

5) zmieniona aktywność EEG.

 

Dysocjacja

Rozproszenie następuje, gdy medytujemy, ćwiczymy, czytamy dobrą książkę, robimy film lub cieszymy się . Jesteśmy wciągnięci w chwilę obecną i uwalniamy się od wszelkich myśli związanych z naszym codziennymi kłopotami, gorączkowymi harmonogramami, płaceniem rachunków, hałasem w mieście, zmartwieniami, zagrożeniami, niepokojami i innymi. Dysocjacja, w znaczeniu AVE, jest „odłączeniem” siebie z myśli i świadomości somatycznej doświadczanych podczas głębokiej medytacji. Jako dysocjacja ustawia się (4-8 minut) od prawidłowo zastosowanego AVE, efekt restabilizacji występuje w miejscu, gdzie mięśnie rozluźnia się, aktywność elektrodowa ustala się, obwodowy przepływ krwi stabilizuje się (temperatura dłoni normalizuje się do 32-33 C, a oddychanie staje się przeponowe i wolne, a tętno równomierne. AVE jest bardziej dysocjująca niż inne techniki. Widoczne było jedynie porywanie wzrokowe w dolnym zakresie częstotliwości alfa (7-10 Hz) wykazano, że indukuje 80% pacjentów w trans hipnotyczny w ciągu sześciu minut. Dodatkowe badania wykazali, że AVE stanowi doskonały środek do osiągnięcia zmienionego stanu świadomości (Glickson, 1987).

 

Neuroprzekaźniki

Ludzie z długotrwałym niepokojem w końcu rozwijają zmęczenie nadnerczy,  wchodzą  w depresję i letarg. Ta depresyjna, letargiczna sytuacja jest silnie skorelowana ze stratą zarówno serotoniny, jak i noradrenaliny. Po 10 Hz, białe światło Stymulacja fotograficzna, krew poziomy serotoniny, endorfiny i melatoniny w surowicy znacznie wzrosły (Shealy i in., 1989).

Inne badania pokazują gwałtowny spadek depresji, lęków i / lub myśli samobójczych (Gagnon i Boersma, 1992; Berg i Siever, 2004).

 

Wzrost Dendrytyczny

Istnieją dowody, że stymulowanie neuronów łagodną stymulacją elektryczną sprzyja wzrostowi dendryty i synapsy trzonu dendrytycznego w stymulowanych komórkach (Beardsley, 1999; Lee,Schottler, Oliver i Lynch, 1980). Jednak nie ma jeszcze badań dotyczących wpływu AVE na  wzrost dendrytyczny, chociaż podejrzewa się go, ponieważ wiele osób z autyzmem, porażeniem dziecięcym, udarem mózgu i tętniak (Russell, 1996), odzyskał znaczącą funkcję motoryczną i poznawczą po program leczenia AVE.

 

Mózgowy przepływ krwi i metabolizm

Obrazowanie SPECT i FMRI pokazuje, że hipoperfuzja CBF jest związana z wieloma postaciami zaburzen psychicznych, w tym lęk, depresja, zaburzenia uwagi i zachowania oraz zaburzenia funkcja poznawcza (REF *****). AVE zwiększa ogólny metabolizm glukozy w mózgu o 5% i dramatycznie zwiększa CBF w korze prążkowanej, osiągając maksimum (28%) podczas AVE przy 7,8 Hz, co przypadkowo przy rezonansie Schumanna, częstotliwości promieniowania elektromagnetycznego rozprzestrzenia się wokół Ziemi (Fox i Raichle, 1985). Ponadto AVE został wykazano, że zwiększa CBF w różnych innych obszarach mózgu, w tym w obszarach czołowych (Mentis, et. al., 1997; Sappey-Marinier i in. al, 1992).

 

Zmieniona aktywność EEG

AVE pokazuje się przede wszystkim z przodu, nad pasmem sensoryczno-motorycznym oraz w obszarach ciemieniowych (somatosensorycznych). Właśnie w tych obszarach bierze się myślenie wykonawcze i świadomość sensoryczna miejsce, dlatego AVE dobrze nadaje się do leczenia tak szerokiej gamy zaburzeń. Wykazano, że AVE przy 18,5 Hz powoduje gwałtowny wzrost amplitudy EEG w wierzchołku (CZ), gdzie stwierdzono, że ma zamknięte oczy 18,5 Hz. Zwiększono porywanie fotograficzne 18,5 Hz EEG aktywność o 49% i porywanie słuchu przy zamkniętych oczach zwiększyło aktywność EEG o 18,5 Hz o 21%.

 

Wniosek

Podsumowując, AVE szybko i skutecznie rozluźnia ludzi po trudnych przeżyciach i traumatycznych stanach umysłu, powoduje powrót do homeostazy. AVE może być używany z hipnotycznymi sugestiami  na taśmie / płycie CD lub na żywo przez mikrofon. W tym samym czasie AVE wywiera silny wpływ na stabilizację mózgu / umysłu i normalizację poprzez zwiększenie mózgowego przepływ krwi, neuroprzekaźniki i poprawiona aktywność EEG. Pod koniec sesji z AVE użytkownik może zdać sobie sprawę, że od lat nigdy nie czuł się tak zrelaksowany i bystry psychicznie.

 

Bibliografia

Toman, J. (1941) Flicker potentials and the alpha rhythm in man. Journal of Neurophysiology, 4,
51-61.
Townsend, R. (1973) A device for generation and presentation of modulated light stimuli.
Electroencephalography and Clinical Neurophysiology, 34, 97-99.
Van Der Tweel, L., & Lunel, H. (1965) Human visual responses to sinusoidally modulated light.
Encephalography and Clinical Neurophysiology, 18, 587-598.
Walter, W. G. (1956) Color illusions and aberrations during stimulation by flickering light. Nature,
177, 710.
Yemm, R. (1969). Variations in the electrical activity of the human masseter muscle occuring in
association with emotional stress. Archives of Oral Biology, 14, 873-878
Margolis, B. (1966, June). A technique for rapidly inducing hypnosis. CAL (Certified Akers
Laboratories), 21-24.
Mentis, M., Alexander, G., Grady, C., Krasuski,, J., Pietrini, P., Strassburger, T., Hampel, H.,
Schapiro, M. & Rapoport, S. (1997) Frequency variation of a pattern-flash visual stimulus during
PET differentially activates brain from striate through frontal cortex. Neuroimage, 5, 116-128.
Micheletti, L. (1998). Ph.D. dissertation, unpublished. Available through Mind Alive Inc.
Morse, D. & Chow, E. (1993). The Effect of the RelaxodontTM brain wave synchronizer on
endodontic anxiety: evaluation by galvanic skin resistance, pulse rate, physical reactions, and
questionnaire responses. International Journal of Psychosomatics, 40 (1-4), 68-76.
Pieron, H., (1982) Melanges dedicated to Monsieur Pierre Janet. Acta Psychiatrica Belgica, 1,
7-112).
Russell, H. (1996) Entrainment combined with multimodal rehabilitation of a 43-year-old
severely impaired postaneurysm patient. Biofeedback and Self Regulation, 21, 4.
Sadove, M.S. (1963, July). Hypnosis in anaesthesiology. Illinois Medical Journal, 39-42.
Sappey-Marinier, D., Calabrese, G., Fein, G., Hugg, J., Biggins, C., Weiner, M. (1992). Effect of
photic stimulation on human visual cortex lactate and phosphates using 1H and 31P magnetic
resonance spectroscopy. Journal of Cerebral Blood Flow and Metabolism, 12 (4), 584-592.
Siever, D. (2000) The rediscovery of audio-visual entrainment technology. Unpublished book.
Available from: Mind Alive Inc., Edmonton, Alberta, Canada.
Siever, D. (2002). New technology for attention and learning. Unpublished book. Available from:
Mind Alive Inc., Edmonton, Alberta, Canada.
Siever, D., (1992). Tension occurring in muscles of mastication during jaw opening.
Unpublished manuscript. Available from: Mind Alive Inc., Edmonton, Alberta, Canada.
Siever, D. (2003, Fall) Audio-visual entrainment: II dental studies. Biofeedback, 31, 3, 29-32.
Siever, D. (2004, Winter) The application of audio-visual entrainment for the treatment of
seasonal affective disorder, Biofeedback, In Press.
Siever, D., (2003) Techtalk: Heart Rate Variability (HRV) and AVE. Spring, 2003 newsletter.
Available from: www.mindalive.com/1_0/spring03.htm.
Shealy, N., Cady, R., Cox, R., Liss, S., Clossen, W., & Veehoff, D. (1989). A comparison of
depths of relaxation produced by various techniques and neurotransmitters produced by
brainwave entrainment. Shealy and Forest Institute of Professional Psychology. A study done
for Comprehensive Health Care, Unpublished.
Thomas, N., Siever, D. (1989). The effect of repetitive audio/visual stimulation on skeletomotor
and vasomotor activity. In Waxman, D., Pederson, D., Wilkie, I., & Meller, P. (Eds.) Hypnosis: 4th
European Congress at Oxford. Whurr Publishers, London
Fox, P., & Raichle, M. (1985) Stimulus rate determines regional blood flow in striate cortex.
Annals of Neurology, 17, (3), 303-305.
Frederick, J., Lubar, J., Rasey, H., Brim, S., & Blackburn, J. (1999) Effects of 18.5 Hz
audiovisual stimulation on EEG amplitude at the vertex. Journal of Neurotherapy, 3 (3), 23-27.
Gagnon, C., Boersma, F. (1992) The use of repetitive audio-visual entrainment in the
management of chronic pain. Medical Hypnoanalysis Journal, 7, 462-468.
Glicksohn, J. (1986-87) Photic driving and altered states of consciousness: An exploratory
study. Imagination, Cognition and Personality, 6 (2), 1986-87.
Goldman, G., Segal, J., & Segalis, M. (1938) L’action d’une excitation inermittente sur le rythme
de Berger. (The effects of intermittent excitation on the Berger rhythms (EEG rhythms). C.R.
Societe de Biologie Paris, 127, 1217-1220.
Jasper, H. H. (1936) Cortical excitatory state and synchronism in the control of bioelectric
autonomous rhythms. Cold Spring Harbor Symposia in Quantitative Biology, 4, 32-338.
Joyce, M. (2001). New Vision School: Report to the Minnesota Department of Education,
unpublished.
Joyce, M., Siever, D. (2000). Joyce, M. Siever, D. (1999). Audio-visual entrainment program as
a treatment for behavior disorders in a school setting. Journal of Neurotherapy. 4,(2),
Jung, R. (1939) Das Elektroencephalogram und seine klinische Anwendung.(The
electroencephalogram and its clinical application). Nervenarzt, 12, 569-591.
Kinney, J. A., McKay, C., Mensch, A., & Luria, S. (1973) Visual evoked responses elicited by
rapid stimulation. Encephalography and Clinical Neurophysiology, 34, 7-13.
Kroger, W. S., & Schneider, S. A. (1959). An electronic aid for hypnotic induction: A preliminary
report. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 7, 93-98.
Lee, K., Schottler, F., Oliver, M., & Lynch, G. (1980) Brief bursts of high-frequency stimulation
produce two types of structural change in rat hippocampus. Journal of Neurophysiology, 44 (2),
247-258.
Leonard, K., Telch, M., & Harrington, P. (1999) Dissociation in the laboratory: A comparison of
strategies. Behaviour Research and Therapy, 37, 49-61.
Leonard, K., Telch, M., & Harrington, P. (2000) Fear response to dissociation challenge.
Anxiety, Stress and Coping, 13, 355-369.
Lewerenz, C. (1963) A factual report on the brain wave synchronizer. Hypnosis Quarterly, 6 (4),
23.
Manns, A., Miralles, R., & Adrian, H. (1981). The application of audiostimulation and
electromyographic biofeedback to bruxism and myofascial pain-dysfunction syndrome. Oral
Surgery, 52 (3), 247-252
Adrian, E., & Matthews, B. (1934) The Berger rhythm: Potential changes from the occipital lobes
in man. Brain, 57, 355-384.
Anderson, D. (1989). The treatment of migraine with variable frequency photic stimulation.
Headache, 29, 154-155.
Bartley, S. (1934) Relation of intensity and duration of brief retinal stimulation by light to the
electrical response of the optic cortex of the rabbit. American Journal of Physiology, 108, 397-
408.
Bartley, S. (1937) Some observations on the organization of the retinal response. American
Journal of Physiology, 120, 184-189.
Beardsley, T. (1999, June) Getting wired. Scientific American, 24-25.
Berg, K., Siever, D. (2004) The effect of audio-visual entrainment in depressed communitydwelling senior citizens who fall. In-house manuscript. Mind Alive Inc., Edmonton, Alberta,
Canada.
Berg, K., Siever, D. (2001) The effect of audio-visual entrainment on hypertension. In-house
manuscript. Mind Alive Inc., Edmonton, Alberta, Canada.
Berg, K., Mueller, H., Seibel, D., Siever, D. (1999) Outcome of medical methods, audio-visual
entrainment, and nutritional supplementaton in the treatment of fibromyalgia syndrome. Inhouse manuscript, Mind Alive Inc., Edmonton, Alberta, Canada.
Barlow, J. (1960) Rhythmic activity induced by photic stimulation in relation to intrinsic alpha
activity of the brain in man. Electroencephalography and Clinical Neurophysiology, 12, 317-326.
Budzynski, T.H., & Tang, J. (1998). Biolight effects on the EEG. SynchroMed Report. Seattle,
WA.
Budzynski, T., Budzynski, H. (2001).Brain brightening – preliminary report, December 2001. in
house manuscript. Mind Alive Inc. Edmonton, Alberta, Canada.
Carter, J., Russell, H. (1993) A pilot investigation of auditory and visual entrainment of brain
wave activity in learning disabled boys. Texas Researcher. Vol 4, 65-72.
Chatrian, G., Petersen, M., & Lazarte, J. (1959) Response to clicks from the human brain: Some
depth electrographic observations. Electroencephalography and Clinical Neurophysiology, 12,
479-489.
Donker, D., Njio, L., Storm Van Leewan, W., Wieneke, G. (1978) Interhemispheric Relationships
of Responses to Sine Wave Modulated Light in Normal Subjects and Patients.
Encephalography and Clinical Neurophysiology, 44, 479-489.
Durup, G., & Fessard, A. (1935) L’electroencephalogramme de l’homme (The human
electroencephalogram). Annale Psychologie, 36, 1 –32

.

---

OPINIE OSÓB PO TERAPII ANTYDEPRESYJNEJ z wykorzystaniem audiowizualnej stymulacji mózgu AVE

„Zuzanna 35 l”

„Nic mi się nie chciało robić, wszystko mnie przybijało. Siedziałam sama w domu – praca, dom – praca, dom” Każdy dzień taki sam. Moja pzyjaciółka robiła wszystko, żeby mi pomóc, wyciągała mnie na siłe do kina, na zakupy – ale to nic nie pomagało. W końcu na siłę zaprowadziła mnie do gabinetu na terapię AVE. Już po pierwszym razie poczułam taki błogi spokój. Może nie trwał on bardzo długo, ale tego dnia poczułam, że życie może być inne. Dostałam taki impuls. Bardzo dobrze mi się spało tej nocy – zapisałam się na kolejne sesje i po 2 miesiącach mogę powiedzieć, że jestem taka jak kiedyś. Moja przyjaciółka jest wielka.”

„Jacek 33 l”

„Mam swoją firmę, rodzinę, dzieci. Od jakiegoś czasu poczułem, że cięzko mi się myśli, nie mogę wykorzystać swojego potencjału bo mój mózg jakby był zanurzony we mgle. Nieraz ktoś coś do mnie mówił a ja nawet nie słyszałem. Zaczęło mi to przeszkadzać w pracy bo nie umiałem podejmować decyzji szybko, to zaczęło odbijać się na finansach. Czułem się dziwnie. Postanowiłem coś z tym zrobić, najpierw kupowałem sobie jakieś suplementy stymulujące umysł, potem sięgnąłem po cięższe leki od psychiatry które na chwile pomagały ale jednak bałem się uzależnienia więc szukałem dalej. I tak trafiłem w necie na AVE. Nie namyslając się długo zapisałem się na sesje. Po sesji poczułem się odprężony, spokojny, skupiony – na pewno nie tak jak po tych lekach od psychiatry – ale jednak coś lekko drgnęło. Po 10 razie faktycznie poczułem, że jest dużo lepiej. Nadal robię sesje AVE – bo to są dla mnie chwile wypoczynku, odprężenia a przy okazji widzę jak wraca mój potencjał umysłowy”

„Teresa 45 l”

„Kiedyś byłam duszą towarzystwa, rozgadana, pomysłowa, dowcipna. Od jakiś 2 lat poczułam się „nudna” na imprezach nie wiem specjalnie co powiedzieć, nie pamiętam żadnych historyjek, czy kawałów. Jak zdałam sobie z tego sprawę, to zaczęłam się bać. Nawet niw wiem czego, te lęki zaczęły mnie prześladować, nie pozwalały spać. Odsunęłam się od znajomych wstydząc się swoich słabości. Omijalam imprezy które wcześniej kochałam. W końcu zaczęłam szukać pomocy. Trafiłam na poradnię CEL i na terapię AVE. Na początku nieufnie, ale gdy poczułam taki spokój po 1 wizycie – pomyślałam że to jest dla mnie. Pierwszym efektem był dobry spokojny sen. Rano wstawałam wypoczęta. Potem wróciła mi ochota na czytanie książek, z moją głową widzę że coś już idzie do przodu – przynajmniej pamiętam nawet po kilku dniach co czytałam. Terapia jest cudowna – chce nadal chodzić na nią bo daje mi spokój wewnętrzny, lęki uciekły ”