Terapia Par i Małżeństw w Gdyni

Każdy związek przechodzi momenty, w których trudno się porozumieć. Czasem pojawia się cisza, chłód, poczucie oddalenia.
Terapia par w Gdyni to bezpieczna przestrzeń, w której możecie na nowo nauczyć się słuchać, rozumieć i być blisko – bez ocen, bez obwiniania, z ciekawością i szacunkiem.

Nazywam się Mirosław Olejniczak pomagam ludziom, którzy chcą coś zmienić w swojej relacji – zrozumieć, dlaczego się oddalili i co mogą zrobić, by znów się spotkać.

Kiedy warto skorzystać z terapii par

Do terapii warto przyjść nie tylko wtedy, gdy sytuacja staje się bardzo trudna.
Pomagam parom, które:

• przeżywają kryzys zaufania po zdradzie lub rozczarowaniu,

• zmagają się z brakiem bliskości i chłodem emocjonalnym,

• nie potrafią rozmawiać bez kłótni, wycofania lub milczenia,

• czują, że „już nie jest jak dawniej”,

• stoją na rozdrożu decyzji – zostać razem czy się rozstać.

Terapia par to nie szukanie winnych. To rozmowa o tym, co naprawdę się dzieje – o uczuciach, które trudno wyrazić, o potrzebach, które zostały niezauważone, o tym, co jeszcze można zbudować.

Jak wygląda terapia par

Pierwsze spotkanie to konsultacja – wspólna rozmowa, w której poznajemy się i ustalamy cel pracy.
Nie musicie wiedzieć, od czego zacząć. Czasem wystarczy jedno zdanie, by otworzyć ważny temat.

Spotkania odbywają się w gabinecie w Gdyni przy ulicy Chylońskiej 111

Każda sesja trwa 50 minut lub 90 minut w zależności od potrzeb, i zazwyczaj odbywa się co tydzień lub co dwa tygodnie.
W trakcie terapii pracujemy nad zrozumieniem emocji, poprawą komunikacji i odbudową bliskości.

Moje podejście terapeutyczne

Pracuję w oparciu o psychologię procesu i podejście doświadczeniowe, które pozwalają dotknąć prawdziwych emocji i zobaczyć ich znaczenie w relacji. Nie korzystam z gotowych scenariuszy. Każda para ma swoją historię i tempo.

Terapia par w moim gabinecie to spokojna rozmowa – bez oceniania, bez pośpiechu, z uważnością na to, co dla Was ważne.
Czasem prowadzi do odbudowy więzi, czasem do świadomego pożegnania, ale zawsze do większego zrozumienia siebie i partnera.

Dlaczego warto skorzystać z terapii par w Gdyni

• Bezpieczna, spokojna przestrzeń do rozmowy.

• Doświadczony terapeuta, który rozumie dynamikę relacji.

• Praca nad emocjami, komunikacją i zaufaniem.

• Pomoc w odbudowie bliskości i wzajemnego szacunku.

• Terapia par i małżeństw w Gdyni – blisko SKM Chylonia, bezpłatny parking

Czasem wystarczy jedno spotkanie, żeby coś się poruszyło

Niektóre pary wracają po latach i mówią: „to był moment, w którym zaczęliśmy naprawdę rozmawiać”.
Nie obiecuję łatwych rozwiązań. Obiecuję uwagę, obecność i przestrzeń do spotkania – takiego, jakiego być może dawno nie mieliście.

Co-daje terapia par

Terapia to nie tylko rozmowa o problemach.
To uczenie się siebie na nowo.
Zamiast stawać naprzeciwko — zaczynacie stawać obok siebie.

W trakcie spotkań:

• widzimy wzorce, które się powtarzają

• uczymy się rozmawiać bez ranienia

• odkrywamy, co naprawdę każdy z Was czuje

• budujemy bezpieczną przestrzeń na emocje

• odbudowujemy więź krok po kroku

Czasem największą zmianą jest to, że ktoś wreszcie czuje się usłyszany.
Czasem — to, że pojawia się pierwszy od dawna spokojny oddech.

Terapia par Gdynia to zaproszenie, żeby się zatrzymać i zobaczyć, co jeszcze jest możliwe — nawet jeśli teraz bywa trudno.

Jeśli czujesz, że coś w Waszej relacji się zatrzymało – zapraszam. Czasem jeden krok wystarczy, by znów iść razem.

Mirosław Olejniczak
Cel Gdynia – Terapia Par, Terapia Małżeństw,  terapia Indywidualna

 

Standardy pracy terapeutycznej
Pracuję w oparciu o psychologię procesu oraz o podejściu EFT (Terapia Skoncentrowana na Emocjach) i etyczne zasady pracy terapeutycznej.  Więcej o tym podejściach : https://psychologia-procesu.org.pl , https://centrumeft.pl/o-eft/