Terapia Par i Małżeństw w Gdyni

Każdy związek przechodzi momenty, w których trudno się porozumieć. Czasem pojawia się cisza, chłód, poczucie oddalenia.
Terapia par w Gdyni to bezpieczna przestrzeń, w której możecie na nowo nauczyć się słuchać, rozumieć i być blisko – bez ocen, bez obwiniania, z ciekawością i szacunkiem.

Nazywam się Mirosław Olejniczak pomagam ludziom, którzy chcą coś zmienić w swojej relacji – zrozumieć, dlaczego się oddalili i co mogą zrobić, by znów się spotkać.

Pomagam parom, które:

• • przeżywają kryzys w związku i czują, że coraz bardziej się od siebie oddalają,
  • mają trudność z rozmową i nie potrafią rozwiązywać konfliktów,
  • zmagają się z samotnością w związku, brakiem bliskości, czułości lub satysfakcji w życiu seksualnym,
  • mają różne potrzeby, oczekiwania lub libido i nie wiedzą, jak o tym rozmawiać,
  • chcą rozmawiać o seksie, fantazjach, granicach i pragnieniach bez wstydu i wzajemnego oceniania,
  • zastanawiają się nad otwarciem związku, relacją niemonogamiczną lub innymi zmianami w życiu intymnym,
  • próbują odbudować zaufanie po zdradzie , stracie lub innym bolesnym doświadczeniu,
  • tworzą związek patchworkowy i szukają sposobu na odnalezienie się w nowych rolach, relacjach i wyzwaniach rodzinnych,
  • czują, że „już nie jest jak dawniej” i chcą odzyskać bliskość oraz radość z bycia razem,
  • chcą świadomie rozwijać swój związek, pogłębiać bliskość i budować relację, w której oboje naprawdę czują się dobrze.

Terapia par to nie szukanie winnych. To rozmowa o tym, co naprawdę się dzieje – o uczuciach, które trudno wyrazić, o potrzebach, które zostały niezauważone, o tym, co jeszcze można zbudować.

Jak wygląda terapia par

Pierwsze spotkanie to konsultacja – wspólna rozmowa, w której poznajemy się i ustalamy cel pracy.
Nie musicie wiedzieć, od czego zacząć. Czasem wystarczy jedno zdanie, by otworzyć ważny temat.

Spotkania odbywają się w gabinecie w Gdyni przy ulicy Chylońskiej 111

Każda sesja trwa 90 minut i zazwyczaj odbywa się co tydzień lub co dwa tygodnie.

W trakcie terapii pracujemy nad lepszym rozumieniem siebie i partnera, poznaniem oraz oswojeniem emocji, poprawą komunikacji, odbudową bliskości, intymności i satysfakcjonującego życia seksualnego. Rozmawiamy także o zaufaniu, kryzysach, zdradzie, fantazjach, różnicach w potrzebach oraz o wszystkim, co wpływa na jakość Waszej relacji.

Moje podejście terapeutyczne

Pracuję w oparciu o psychologię procesu, EFT oraz wiedzę z zakresu seksuologii. Pomaga to lepiej zrozumieć nie tylko emocje i sposób budowania relacji, ale także trudności związane z bliskością, seksualnością i różnicami w potrzebach partnerów.

Nie korzystam z gotowych scenariuszy. Każda para ma swoją historię, swoje doświadczenia i własne tempo.

Terapia par w moim gabinecie to spokojna rozmowa – bez oceniania, bez pośpiechu i z uważnością na to, co dla Was naprawdę ważne.

Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której oboje możecie poczuć się wysłuchani, lepiej zrozumieć siebie nawzajem i wspólnie odnaleźć drogę do relacji, w której jest więcej bliskości, spokoju i wzajemnego zaufania.

Dlaczego warto skorzystać z terapii par w Gdyni

• Bezpieczna, spokojna przestrzeń do rozmowy.

• Doświadczony terapeuta, seksuolog, który rozumie dynamikę relacji.

• Praca nad emocjami, różnicami, komunikacją i zaufaniem.

• Pomoc w odbudowie bliskości, zrozumienia i wzajemnego szacunku.

• Terapia par i małżeństw w Gdyni – blisko SKM Chylonia, bezpłatny parking

Czasem wystarczy jedno spotkanie, żeby coś się poruszyło

Niektóre pary wracają po latach i mówią: „to był moment, w którym zaczęliśmy naprawdę rozmawiać”.
Nie obiecuję łatwych rozwiązań. Obiecuję uwagę, obecność i przestrzeń do spotkania – takiego, jakiego być może dawno nie mieliście.

Co-daje terapia par

Terapia to nie tylko rozmowa o problemach.
To uczenie się siebie na nowo.
Zamiast stawać naprzeciwko — zaczynacie stawać obok siebie.

W trakcie spotkań:

• widzimy wzorce, które się powtarzają

• uczymy się rozmawiać bez ranienia

• odkrywamy, co naprawdę każdy z Was czuje, potrzebuje

• budujemy bezpieczną przestrzeń na emocje, rozmowę, bliskość

• odbudowujemy więź krok po kroku

Czasem największą zmianą jest to, że ktoś wreszcie czuje się usłyszany.
Czasem — to, że pojawia się pierwszy od dawna spokojny oddech.

Terapia par Gdynia to zaproszenie, żeby się zatrzymać i zobaczyć, co jeszcze jest możliwe — nawet jeśli teraz bywa trudno.

Jeśli czujesz, że coś w Waszej relacji się zatrzymało, jest coś o czym trudno Wam mówić ze sobą, czujecie się samotni w związku  – zapraszam.

Czasem jeden krok wystarczy, by znów iść razem.

Mirosław Olejniczak
Cel Gdynia – Terapia Par, Terapia Małżeństw,  terapia Indywidualna

 

Standardy pracy terapeutycznej
Pracuję w oparciu o psychologię procesu oraz o podejściu EFT (Terapia Skoncentrowana na Emocjach) i etyczne zasady pracy terapeutycznej.  Więcej o tym podejściach : https://psychologia-procesu.org.pl , https://centrumeft.pl/o-eft/