Poradnia pyschologiczna i dietetyczna – Gdynia – Trójmiasto

PSYCHOLOG

Pomagamy uzyskać równowagę w sferze emocji, uzyskaniu wewnętrznego spokoju, pozbycia się lęków, wybudowania wysokiej samooceny, w rozwiązywaniu konfliktów w relacjach z innymi. Specjalizujemy się w terapiach krótkoterminowych, przynoszących efekty już po kilku spotkaniach.

Dowiedz się więcej

DIETETYK

Skutecznie pomagamy osiągnąć zamierzony cel. Kompleksowo działamy poprzez odpowiednie badania, przygotowanie diety oraz wsparcie podczas całego leczenia. Lata doświadczeń pozwoliły wypracować skuteczne metody pracy i pozwoliły naszym pacjentom osiągnąć sukces.

Dowiedz się więcej

PSYCHODIETETYK

Pomagamy znaleźć przyczynę problemu w organizmie. Przeanalizujemy Twój sposób odżywiania i nawyki. Porozmawiamy o emocjach, stresie, ustalimy Cele. Poskładamy wszystko w całość i rozpoczniemy zmianę. Dzięki naszemu doświadczeniu pomożemy w każdej sytuacji.

Dowiedz się więcej

Poza indywidualnymi spotkaniami w gabinecie – prowadzimy również gry psychologiczne w małych pięcioosobowych grupach. To zupełnie nowe podejście do do zmiany, Podczas gry planszowej  poruszamy sprawy związane z odżywianiem, nawiązywaniem relacji, poprawą jakości życia, znalezienia sensu życia, pasji.

Poprzez zabawę uczymy się jak sprostać trudnościom, wprowadzić zmiany w życiu, uwierzyć w siebie.  Zyskujemy nie tylko wiedzę, ale i dobre samopoczucie. To świetne spędzenie czasu w miłym towarzystwie ale także nabywanie umiejętności rozwiązywania problemów, radzenia sobie ze stresem, nawiązywaniem pozytywnych relacji z otoczeniem. To wszystko daje siłę do działania, motywację.


Wartościowa wiedza

Pani Gruszka

Gruszka, smaczny, niedrogi i niezwykle zdrowy owoc. Właśnie jej przypisano cechy pierwszej z rodzajów kobiecych sylwetek. W czasach starożytnych...
Czytaj dalej

Kukurydza a medycyna

Czy wiesz że kukurydza swój słoneczny kolor zawdzięcza zeaksantynie? Jest to naturalny  barwnik jednak ostatnie badania udowodniły iż związek ten ma...
Czytaj dalej

SMS

Wiadomości tekstowe na dzień dobry i dobranoc sprawiają, że część mózgu odpowiedzialna za szczęście jest bardziej...
Czytaj dalej

Dip tzatizki

Składniki 300ml jogurtu naturalnego 2-3 ząbki czosnku 1 ogórek sól, pieprz Sposób przygotowania: Ogórka obierz ze skórki, potrzyj na tarce o grubych...
Czytaj dalej

Rodzaje stolca

Prawidłowa postać stolca, to kielbaskowaty kształt, bez pęknięć, niewysuszony ale również i nieprzewodniony. Każda inna forma stolca, może świadczyć...
Czytaj dalej

Chemia miłości

14 luty zbliża się wielkimi krokami. Niektórzy z nas na tę okazję zakupili już upominki i katki dla swoich Walentynek i planują romantyczne kolacje...
Czytaj dalej

Spacerem po zdrowie

Nie masz czasu i pieniędzy na codzienną siłownię? To nic strasznego 🙂 Mamy bowiem pewne "ćwiczenie" które wiąże się z przyjemnością a nie ogromnym...
Czytaj dalej

Stres a waga

Stres powoduje wydzielanie kortyzolu i insuliny, dwóch hormonów, którym nie po drodze z chudnięciem. Oba sygnalizują ciału, że powinno ono przenieść...
Czytaj dalej

Ciekawostki psychologiczne #12

Ludzie, którzy próbują zadowolić wszystkich dookoła, ostatecznie czują się bardzo samotni
Czytaj dalej

Jogurt na zdrowie???

Świat ogarnęła ogólnie panosząca się moda, na wszystko co FIT, LIGHT i 0% tłuszczu. Moi klienci dziwią się ogromnie jak widzą w diecie mleko 2,00...
Czytaj dalej

Dieta na piękną i zdrową opalezniznę

Powoli, bardzo powoli ale jednak skutecznie, możemy zaobserwować że zaczęło się już coś więcej, niż tylko kalendarzowe lato. Odpukuje oczywiście w...
Czytaj dalej

Najtrudniejszy pierwszy krok !

W życiu jak w piosence, czasami najgorzej jest zacząć. Zrobić coś nowego, zmienić dotychczasowe przyzwyczajenie, postawić pierwszy krok w...
Czytaj dalej

4 x „O”

Czasami dzieje się tak że mimo usilnych starań, nie możemy schudnąć. Szczególnie irytujące może być to w przypadkach, kiedy odmawiamy sobie wielu...
Czytaj dalej

Bolesny skutek niedoboru witaminy B czyli pospolite zajady.

Delikatna, gładka i najlepiej opalona skóra. Wiadomo, o takiej marzy chyba każdy z nas. Kobiety chciałyby aby na ich udach i pośladkach nie było...
Czytaj dalej

Grill – zgroza każdego kto jest na diecie?

Zima namawia do leżenia na kanapie jednak okres wakacyjny, też naszpikowany jest pułapkami i przeszkodami. Ponieważ na dworze coraz lepiej i cieplej...
Czytaj dalej

Masz wątpliwości czy zapisać się na wizytę ?

Skontaktuj się z nami – wyjaśnię wszelkie wątpliwości i odpowiem na pytania

Nasz CEL to pomoc w osiągnięciu równowagi bez chemii, leków.