PSYCHOLOG

Pomagamy uzyskać równowagę w sferze emocji, uzyskaniu wewnętrznego spokoju, pozbycia się lęków, wybudowania wysokiej samooceny, w rozwiązywaniu konfliktów w relacjach z innymi. Specjalizujemy się w terapiach krótkoterminowych, przynoszących efekty już po kilku spotkaniach.

Dowiedz się więcej

DIETETYK

Skutecznie pomagamy osiągnąć zamierzony cel. Kompleksowo działamy poprzez odpowiednie badania, przygotowanie diety oraz wsparcie podczas całego leczenia. Lata doświadczeń pozwoliły wypracować skuteczne metody pracy i pozwoliły naszym pacjentom osiągnąć sukces.

Dowiedz się więcej

PSYCHODIETETYK

Pomagamy znaleźć przyczynę problemu w organizmie. Przeanalizujemy Twój sposób odżywiania i nawyki. Porozmawiamy o emocjach, stresie, ustalimy Cele. Poskładamy wszystko w całość i rozpoczniemy zmianę. Dzięki naszemu doświadczeniu pomożemy w każdej sytuacji.

Dowiedz się więcej

Poza indywidualnymi spotkaniami w gabinecie – prowadzimy również gry psychologiczne w małych pięcioosobowych grupach. To zupełnie nowe podejście do do zmiany, Podczas gry planszowej  poruszamy sprawy związane z odżywianiem, nawiązywaniem relacji, poprawą jakości życia, znalezienia sensu życia, pasji.

Poprzez zabawę uczymy się jak sprostać trudnościom, wprowadzić zmiany w życiu, uwierzyć w siebie.  Zyskujemy nie tylko wiedzę, ale i dobre samopoczucie. To świetne spędzenie czasu w miłym towarzystwie ale także nabywanie umiejętności rozwiązywania problemów, radzenia sobie ze stresem, nawiązywaniem pozytywnych relacji z otoczeniem. To wszystko daje siłę do działania, motywację.


Wartościowa wiedza

Brzuszek piwny

Nazwa wykorzystywana bardzo często w ramach (zdaje mi się) wytłumaczenia swojego wyglądu. "Lubię piwko, piwko powoduje u mnie piwny brzuszek jest...
Czytaj dalej

Pani Jabłko

  Jabłko, kolejny polski, smaczny i zdrowy owoc. Ten owoc jest na tyle popularny że znawcy modowi, postanowili nazwać kobieca sylwetkę właśnie...
Czytaj dalej

Przedświąteczny, domowy fitness club – czyli o tym ile kalorii spalasz przygotowując rodzinne Święta

Mówi się że aby schudnąć, należy włączyć do codziennego życia jakąś aktywność fizyczną. Dlatego wraz z noworocznym postanowiniami, Panie zapisują...
Czytaj dalej

Dip z awokado

Składniki 1 nie duże awokado (około 10 dag) 10 dag jogurtu naturalnego ćwierć średniej cebuli łyżeczka posiekanej natki pietruszki wyciśnięty soku z...
Czytaj dalej

Bawełniane rękawiczki

Zaopatrz się w bawełniane rękawiczki. Przed pójściem spać, nałóż na dłonie gruba warstwę kremu z witaminami A i E, następnie nałóż rękawiczki i...
Czytaj dalej

Dieta dla palacza

CO ZJEŚĆ PO PAPIEROSIE   Stresujący tryb życia sprzyja nałogowi palenia tytoniu. Kiedy my odczuwamy stres nasz organizm także- stres...
Czytaj dalej

Grill – zgroza każdego kto jest na diecie?

Zima namawia do leżenia na kanapie jednak okres wakacyjny, też naszpikowany jest pułapkami i przeszkodami. Ponieważ na dworze coraz lepiej i cieplej...
Czytaj dalej

Chemia miłości

14 luty zbliża się wielkimi krokami. Niektórzy z nas na tę okazję zakupili już upominki i katki dla swoich Walentynek i planują romantyczne kolacje...
Czytaj dalej

Ciekawostki psychologiczne #11

Podróże nie tylko zmniejszą ryzyko zawału oraz depresji, ale też pozytywnie wpływają na zdrowie mózgu
Czytaj dalej

Smaki dzieciństwa

Rozpisałam się ostatnio na temat grillowania, opalania, świętowania i weekendu majowego a jak spoglądam na prognozę pogody, to płakać mi się chce......
Czytaj dalej

Sen a nasze samopoczucie.

Jak już wiemy sen jest bardzo istotnym elementem, w przypadku osób które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Jak już wiemy podczas snu regeneruje się...
Czytaj dalej

Wymówki, wymówki… część IV

„Nie mogę jadać normalnych posiłków, gdyż jestem w pracy i cały czas mam kontakt z klientami, nie wypada mi przy nich jeść. ” „Koktajle są...
Czytaj dalej

Spacerem po zdrowie

Nie masz czasu i pieniędzy na codzienną siłownię? To nic strasznego 🙂 Mamy bowiem pewne "ćwiczenie" które wiąże się z przyjemnością a nie ogromnym...
Czytaj dalej

Bulimia niepokojące sygnały / symptomy

Poniżej przedstawiam symptomy - przyjrzyj się, zaobserwuj swoje zachowanie lub osoby którą podejrzewasz o bulimie Jeśli więcej niż połowa jest na...
Czytaj dalej

Czym jest otyłość i jak ją rozpoznać?

Otyłość została zdefiniowana jako przewlekła choroba, którą cechuje nagromadzenie tkanki tłuszczowej. U kobiet stanowi więcej niż 30 procent...
Czytaj dalej

Masz wątpliwości czy zapisać się na wizytę ?

Skontaktuj się z nami – wyjaśnię wszelkie wątpliwości i odpowiem na pytania

Nasz CEL to pomoc w osiągnięciu równowagi bez chemii, leków.

Facebook
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
Twitter