Poradnia psychologiczna i dietetyczna – Gdynia – Trójmiasto

PSYCHOLOG

Pomagamy uzyskać równowagę w sferze emocji, uzyskaniu wewnętrznego spokoju, pozbycia się lęków, wybudowania wysokiej samooceny, w rozwiązywaniu konfliktów w relacjach z innymi. Specjalizujemy się w terapiach krótkoterminowych, przynoszących efekty już po kilku spotkaniach.

Dowiedz się więcej

DIETETYK

Skutecznie pomagamy osiągnąć zamierzony cel. Kompleksowo działamy poprzez odpowiednie badania, przygotowanie diety oraz wsparcie podczas całego leczenia. Lata doświadczeń pozwoliły wypracować skuteczne metody pracy i pozwoliły naszym pacjentom osiągnąć sukces.

Dowiedz się więcej

PSYCHODIETETYK

Pomagamy znaleźć przyczynę problemu w organizmie. Przeanalizujemy Twój sposób odżywiania i nawyki. Porozmawiamy o emocjach, stresie, ustalimy Cele. Poskładamy wszystko w całość i rozpoczniemy zmianę. Dzięki naszemu doświadczeniu pomożemy w każdej sytuacji.

Dowiedz się więcej

Poza indywidualnymi spotkaniami w gabinecie – prowadzimy również gry psychologiczne w małych pięcioosobowych grupach. Podczas gry planszowej poruszamy sprawy związane ze zmianą nawyków odżywiania, poprawą samooceny i jakości życia, znalezienia pasji, motywacji do działania czy nawiązywaniem relacji. Do wzięcia udziału w grach zachęcamy mieszkańców Trójmiasta – Gdyni, Gdańska, Sopotu oraz okolic.

Poprzez zabawę nauczysz się, jak skutecznie wprowadzić zmiany w swoim życiu, sprostać codziennym trudnościom i uwierzyć w siebie! To świetny sposób nie tylko na poprawę samopoczucia czy spędzenie czasu w miłym towarzystwie, ale także możliwość zdobycia cennej wiedzy na temat radzenia sobie ze stresem i rozwiązywania problemów. Zapraszamy do naszej poradni psychologiczno-dietetycznej w Trójmieście – pomożemy Ci odnaleźć siłę do działania!


Wartościowa wiedza

Kukurydza a medycyna

Czy wiesz że kukurydza swój słoneczny kolor zawdzięcza zeaksantynie? Jest to naturalny  barwnik jednak ostatnie badania udowodniły iż związek ten ma...
Czytaj dalej

Oliwkowa kąpiel na łamliwe paznokcie

Oliwę z oliwek lekko podgrzej, dolej kilka kropel soku z cytryny i w tak przygotowanej mieszance, wykąp paznokcie. Bomba witaminowa poprawi stan...
Czytaj dalej

Zakaz jedzenia dla niewolników diet

Czy wiesz że Każda próba odchudzania zostaje zapamiętana przez nasz organizm? Bycie na diecie to dla organizmu sygnał, że są takie okresy, kiedy...
Czytaj dalej

Przedświąteczny, domowy fitness club – czyli o tym ile kalorii spalasz przygotowując rodzinne Święta

Mówi się że aby schudnąć, należy włączyć do codziennego życia jakąś aktywność fizyczną. Dlatego wraz z noworocznym postanowiniami, Panie zapisują...
Czytaj dalej

Rodzaje stolca

Prawidłowa postać stolca, to kielbaskowaty kształt, bez pęknięć, niewysuszony ale również i nieprzewodniony. Każda inna forma stolca, może świadczyć...
Czytaj dalej

Sposoby na zaparcia

Tutaj Ameryki raczej nie odkryje, jednak warto wspomnieć o tym kolejny (kolejny, kolejny  kolejny) raz. Jeśli chcemy żyć bez zaparć albo chociaż...
Czytaj dalej

Stres a waga

Stres powoduje wydzielanie kortyzolu i insuliny, dwóch hormonów, którym nie po drodze z chudnięciem. Oba sygnalizują ciału, że powinno ono przenieść...
Czytaj dalej

Anoreksja – moja siostra

To nie jest pamiętnik anorektyczki jednak mógłby nim być. Nie wiem co włada umysłem kogoś, kto cierpi i zmaga się z ta chorobą. Zaburzenia...
Czytaj dalej

Silna wola – ona również ma swoje granice?

Kwestia budowania w sobie nowych nawyków jest silnie połączona z wyrabianiem w sobie silnej woli. Jak się jednak okazuje, ta silna wola która jest...
Czytaj dalej

Zmęczenie i brak koncentracji

Każdy z nas ma w życiu dnie lepsze i gorsze. każdemu zdarają się chwile w których kompletnie może sie na niczym skupić i w zasadzie nie jest on w...
Czytaj dalej

Bulimia niepokojące sygnały / symptomy

Poniżej przedstawiam symptomy - przyjrzyj się, zaobserwuj swoje zachowanie lub osoby którą podejrzewasz o bulimie Jeśli więcej niż połowa jest na...
Czytaj dalej

Sen a nasze samopoczucie.

Jak już wiemy sen jest bardzo istotnym elementem, w przypadku osób które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Jak już wiemy podczas snu regeneruje się...
Czytaj dalej

Pozytywne i negatywne strony słynnej zasady 3 tygodni

Jak w życiu tak i w tym przypadku, każda zasada ma swoje plusy a także minusy. Słodka i cudowna zasada 1 dni jest oczywiście kusząca z wielu...
Czytaj dalej

Dieta Paleo – skąd się wzięła?

Tyle się słyszy o różnego rodzaju dietach, sposobach na zgubienie wagi i poprawę swojego stanu zdrowia. Tyle się mówi tez o tym aby nie kombinować...
Czytaj dalej

Wiek biologiczny, czy nasze ciało może być od nas starsze?

Często zadawane pytanie głównie ze względu na wykres omawiany z moimi klientami, zaraz po dokonaniu pomiaru na wadze. stety niestety poza ilością...
Czytaj dalej

Masz wątpliwości czy zapisać się na wizytę ?

Skontaktuj się z nami – wyjaśnię wszelkie wątpliwości i odpowiem na pytania

Nasz CEL to pomoc w osiągnięciu równowagi bez chemii, leków.