Poradnia psychologiczna ,dietetyczna , psychodietetyczna – Gdynia – Trójmiasto

PSYCHOLOG

Pomagamy uzyskać równowagę w sferze emocji, uzyskaniu wewnętrznego spokoju, pozbycia się lęków, wybudowania wysokiej samooceny, w rozwiązywaniu konfliktów w relacjach z innymi. Specjalizujemy się w terapiach krótkoterminowych, przynoszących efekty już po kilku spotkaniach.

Dowiedz się więcej

DIETETYK

Skutecznie pomagamy osiągnąć zamierzony cel. Kompleksowo działamy poprzez odpowiednie badania, przygotowanie diety oraz wsparcie podczas całego leczenia. Lata doświadczeń pozwoliły wypracować skuteczne metody pracy i pozwoliły naszym pacjentom osiągnąć sukces.

Dowiedz się więcej

PSYCHODIETETYK

Pomagamy znaleźć przyczynę problemu w organizmie. Przeanalizujemy Twój sposób odżywiania i nawyki. Porozmawiamy o emocjach, stresie, ustalimy Cele. Poskładamy wszystko w całość i rozpoczniemy zmianę. Dzięki naszemu doświadczeniu pomożemy w każdej sytuacji.

Dowiedz się więcej

Depresja, lęki, problemy ze snem ?

Niezwykle skuteczna metoda audiowizualnej stymulacji mózgu AVE.

Znów będziesz aktywny, w dobrym nastroju i lepszej kondycji psychofizycznej. Będziesz czuć się spokojnie i bezpiecznie. Twój sen będzie regenerujący.  Sesja z wykorzystaniem urządzenia AVE to metoda zwiększania poziomu neuroprzekaźników: noradrenaliny i serotoniny.
Hormony te wywierają znaczący wpływ na emocje i dobre samopoczucie. Gdy poziom noradrenaliny i serotoniny jest optymalny czujemy się spokojni, zrelaksowani, zmotywowani, radośni, mamy dużo energii i sił witalnych.

Metoda AVE (audiowizualnej stymulacji mózgu) jest skuteczna, bezpieczna, nieinwazyjna, BADANIA NAUKOWE JEDNOZNACZNIE WYKAZAŁY, ŻE AVE SKUTECZNIE ZMNIEJSZA POZIOM LĘKU I SYMPTOMY DEPRESJI SEZONOWEJ (SAD)

Sprawdź opinie osób które korzystały z sesji AVE w poradni CEL. Jedna z najbardziej efektywnych metod na depresję, lęki i poprawę snu.

[CZYTAJ DALEJ]

Gry terapeutyczne w Poradni CEL

Poza indywidualnymi spotkaniami w gabinecie – prowadzimy również gry psychologiczne w małych pięcioosobowych grupach. Podczas gry planszowej poruszamy sprawy związane ze zmianą nawyków odżywiania, poprawą samooceny i jakości życia, znalezienia pasji, motywacji do działania czy nawiązywaniem relacji. Do wzięcia udziału w grach zachęcamy mieszkańców Trójmiasta – Gdyni, Gdańska, Sopotu oraz okolic.

Poprzez zabawę nauczysz się, jak skutecznie wprowadzić zmiany w swoim życiu, sprostać codziennym trudnościom i uwierzyć w siebie! To świetny sposób nie tylko na poprawę samopoczucia czy spędzenie czasu w miłym towarzystwie, ale także możliwość zdobycia cennej wiedzy na temat radzenia sobie ze stresem i rozwiązywania problemów. Zapraszamy do naszej poradni CEL – pomożemy Ci odnaleźć siłę do działania!

[CZYTAJ DALEJ]


Wartościowa wiedza

Hummus z awokado

Skłądniki 1 dojrzałe awokado 0,5 puszki cieciorki 2-3 łyżki sezamu ząbek czosnku 1-2 łyżki oliwy natka pietruszki (garść) sól, pieprz Sposób...
Czytaj dalej

Kukurydza a medycyna

Czy wiesz że kukurydza swój słoneczny kolor zawdzięcza zeaksantynie? Jest to naturalny  barwnik jednak ostatnie badania udowodniły iż związek ten ma...
Czytaj dalej

Bataty vs ziemniaki

Zdjęcie poglądowe, pokazuje róznice w wartościach odżywczych batatów i ziemniaków. Żródło: http://dietetycy.org.pl/bataty-wlasciwosci/
Czytaj dalej

Jasnowidz albo psychodietetyk

Twoj Cel Czy wiesz, że utrzymanie przy życiu mięśni kosztuje organizm więcej energii, niż utrzymanie tłuszczu ? Dlatego, gdy podchodzimy...
Czytaj dalej

Dip z awokado

Składniki 1 nie duże awokado (około 10 dag) 10 dag jogurtu naturalnego ćwierć średniej cebuli łyżeczka posiekanej natki pietruszki wyciśnięty soku z...
Czytaj dalej

Dieta na piękną i zdrową opalezniznę

Powoli, bardzo powoli ale jednak skutecznie, możemy zaobserwować że zaczęło się już coś więcej, niż tylko kalendarzowe lato. Odpukuje oczywiście w...
Czytaj dalej

Dieta dla palacza

CO ZJEŚĆ PO PAPIEROSIE   Stresujący tryb życia sprzyja nałogowi palenia tytoniu. Kiedy my odczuwamy stres nasz organizm także- stres...
Czytaj dalej

Grill – zgroza każdego kto jest na diecie?

Zima namawia do leżenia na kanapie jednak okres wakacyjny, też naszpikowany jest pułapkami i przeszkodami. Ponieważ na dworze coraz lepiej i cieplej...
Czytaj dalej

Interakcje leków z żywnością

Każdy z nas stosując leki, oczekuje, że będą działały skutecznie i szybko. Istnieją czynniki, które mogą zwiększać lub zmniejszać ich wchłanianie i...
Czytaj dalej

3 fazy każdej diety

Jeśli chcesz schudnąć - poszukujesz "własnej diety", próbujesz co chwila nowych, tych modnych, na czasie. Zdradzę Ci tajemnicę : prawda jest taka,...
Czytaj dalej

Podstawowe błędy żywieniowe

głodówki i restrykcyjne diety (np. 1000kcal) - to, co się traci na początku to woda, nie tłuszcz. Stosowanie takich diet prowadzi do spowolnienia...
Czytaj dalej

Pozytywne i negatywne strony słynnej zasady 3 tygodni

Jak w życiu tak i w tym przypadku, każda zasada ma swoje plusy a także minusy. Słodka i cudowna zasada 1 dni jest oczywiście kusząca z wielu...
Czytaj dalej

Dna moczanowa

Zwana niegdyś  „chorobą bogaczy” choć brzmi dostojnie i chlubnie, nie niesie za sobą żadnych godnych pozazdroszczenia konsekwencji.  Podstawą...
Czytaj dalej

Produkty odkwaszające, objawy równowagi

Według maksymy „Jesteś tym co jesz” zakwaszenie wywołane Twoim dotychczasowym stylem żywienia, można oczywiście cofnąć, wprowadzając zbilansowana...
Czytaj dalej

Dieta Paleo – skąd się wzięła?

Tyle się słyszy o różnego rodzaju dietach, sposobach na zgubienie wagi i poprawę swojego stanu zdrowia. Tyle się mówi tez o tym aby nie kombinować...
Czytaj dalej

Masz wątpliwości czy zapisać się na wizytę ?

Skontaktuj się z nami – wyjaśnię wszelkie wątpliwości i odpowiem na pytania

Nasz CEL to pomoc w osiągnięciu równowagi bez chemii, leków.