Poradnia psychologiczna ,dietetyczna , psychodietetyczna – Gdynia – Trójmiasto

PSYCHOLOG

Pomagamy uzyskać równowagę w sferze emocji, uzyskaniu wewnętrznego spokoju, pozbycia się lęków, wybudowania wysokiej samooceny, w rozwiązywaniu konfliktów w relacjach z innymi. Specjalizujemy się w terapiach krótkoterminowych, przynoszących efekty już po kilku spotkaniach.

Dowiedz się więcej

DIETETYK

Skutecznie pomagamy osiągnąć zamierzony cel. Kompleksowo działamy poprzez odpowiednie badania, przygotowanie diety oraz wsparcie podczas całego leczenia. Lata doświadczeń pozwoliły wypracować skuteczne metody pracy i pozwoliły naszym pacjentom osiągnąć sukces.

Dowiedz się więcej

PSYCHODIETETYK

Pomagamy znaleźć przyczynę problemu w organizmie. Przeanalizujemy Twój sposób odżywiania i nawyki. Porozmawiamy o emocjach, stresie, ustalimy Cele. Poskładamy wszystko w całość i rozpoczniemy zmianę. Dzięki naszemu doświadczeniu pomożemy w każdej sytuacji.

Dowiedz się więcej

Depresja, lęki, problemy ze snem ?

Niezwykle skuteczna metoda audiowizualnej stymulacji mózgu AVE.

Znów będziesz aktywny, w dobrym nastroju i lepszej kondycji psychofizycznej. Będziesz czuć się spokojnie i bezpiecznie. Twój sen będzie regenerujący.  Sesja z wykorzystaniem urządzenia AVE to metoda zwiększania poziomu neuroprzekaźników: noradrenaliny i serotoniny.
Hormony te wywierają znaczący wpływ na emocje i dobre samopoczucie. Gdy poziom noradrenaliny i serotoniny jest optymalny czujemy się spokojni, zrelaksowani, zmotywowani, radośni, mamy dużo energii i sił witalnych.

Metoda AVE (audiowizualnej stymulacji mózgu) jest skuteczna, bezpieczna, nieinwazyjna, BADANIA NAUKOWE JEDNOZNACZNIE WYKAZAŁY, ŻE AVE SKUTECZNIE ZMNIEJSZA POZIOM LĘKU I SYMPTOMY DEPRESJI SEZONOWEJ (SAD)

Sprawdź opinie osób które korzystały z sesji AVE w poradni CEL. Jedna z najbardziej efektywnych metod na depresję, lęki i poprawę snu.

[CZYTAJ DALEJ]

Gry terapeutyczne w Poradni CEL

Poza indywidualnymi spotkaniami w gabinecie – prowadzimy również gry psychologiczne w małych pięcioosobowych grupach. Podczas gry planszowej poruszamy sprawy związane ze zmianą nawyków odżywiania, poprawą samooceny i jakości życia, znalezienia pasji, motywacji do działania czy nawiązywaniem relacji. Do wzięcia udziału w grach zachęcamy mieszkańców Trójmiasta – Gdyni, Gdańska, Sopotu oraz okolic.

Poprzez zabawę nauczysz się, jak skutecznie wprowadzić zmiany w swoim życiu, sprostać codziennym trudnościom i uwierzyć w siebie! To świetny sposób nie tylko na poprawę samopoczucia czy spędzenie czasu w miłym towarzystwie, ale także możliwość zdobycia cennej wiedzy na temat radzenia sobie ze stresem i rozwiązywania problemów. Zapraszamy do naszej poradni CEL – pomożemy Ci odnaleźć siłę do działania!

[CZYTAJ DALEJ]


Wartościowa wiedza

Nawyk połącz z określoną sytuacją, nigdy z konkretną godziną

Według badaczy szukających odpowiedzi na to jak najlepiej i najbardziej efektownie budować nowe nawyki, wykształciła się teoria (poparta badaniami)...
Czytaj dalej

Bataty vs ziemniaki

Zdjęcie poglądowe, pokazuje róznice w wartościach odżywczych batatów i ziemniaków. Żródło: http://dietetycy.org.pl/bataty-wlasciwosci/
Czytaj dalej

Coś ciekawego na temat kurkumy 1 🙂

Działanie przeciwnowotworowe. Według badań przeprowadzonych przez dr. Aggawara Bharata kurkuma ma zadatki na miano leku na raka. Udowodnił on iż...
Czytaj dalej

Hummus dla leniwych

Składniki puszka cieciorki 1 cebulka (może być czerwona) 2 ząbki czosnku 4 łyżki sezamu 0,25 szklanki oliwy z oliwek Sposób wykonania Wszystkie...
Czytaj dalej

Dip pomidorowo – jogurtowy

Składniki 10 dag jogurtu naturalnego 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego ząbek czosnku oregano, bazylia, tymianek, pieprz i sól Sposób przygotowania...
Czytaj dalej

Ciążoreksja – brzmi dziwnie?

Kolejnym zaburzeniem odżywiania jakie zaobserwował świat medycyny, jest (moim zdaniem) najgorsza z opisywanych do tej pory na moim bloogu chorób....
Czytaj dalej

Po co człowiekowi cel?

Naturalną rzeczą u każdego człowieka, jest osiąganie kolejnych pułapów swojego życia i polepszanie samego siebie. O ile słowo "polepszanie" u...
Czytaj dalej

Naładuj baterie naturalnie

Ostatnio pisałam o odczuwaniu chronicznego zmęczenia i o tym co  jakie zachowania mogą wpływać na taki stan rzeczy. Dzisiaj kontratakując zmęczenie...
Czytaj dalej

Witamina D

W okresie zimowym każdy z nas z różnych przyczyn, ma zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i mikroelementy. O ile z uzupełnieniem większości...
Czytaj dalej

4 x „O”

Czasami dzieje się tak że mimo usilnych starań, nie możemy schudnąć. Szczególnie irytujące może być to w przypadkach, kiedy odmawiamy sobie wielu...
Czytaj dalej

Woda

Woda źródłem życia i nie ma w tym stwierdzeniu nic magicznego ani naciąganego. Bez jedzenia człowiek może przeżyć około 2 tygodni, bez wody...
Czytaj dalej

Ćwiczenia na dobry początek 🙂

Nawiązując do wcześniejszego artykułu na temat aktywności przy problemach ze stawami, chciałabym pokazać kilka ćwiczeń, które nie obciążają stawów....
Czytaj dalej

Biała kiełbasa

Aktualnie rozpoczyna się "sezon" na przedświąteczne przygotowania. Tak jak w grudiu na polskich stołach króluje krap i śledzik tak na Wielkanoc...
Czytaj dalej

Wymówki, wymówki… część IV

„Nie mogę jadać normalnych posiłków, gdyż jestem w pracy i cały czas mam kontakt z klientami, nie wypada mi przy nich jeść. ” „Koktajle są...
Czytaj dalej

Higiena posiłku

Kto z Was zastanawiał się kiedys jak je? To właściwie oczywiste że w naszym życiu posiłku odgrywają ważny element dnia, jednak czy ktokolwiek z...
Czytaj dalej

Masz wątpliwości czy zapisać się na wizytę ?

Skontaktuj się z nami – wyjaśnię wszelkie wątpliwości i odpowiem na pytania

Nasz CEL to pomoc w osiągnięciu równowagi bez chemii, leków.