Poradnia psychologiczna i dietetyczna – Gdynia – Trójmiasto

PSYCHOLOG

Pomagamy uzyskać równowagę w sferze emocji, uzyskaniu wewnętrznego spokoju, pozbycia się lęków, wybudowania wysokiej samooceny, w rozwiązywaniu konfliktów w relacjach z innymi. Specjalizujemy się w terapiach krótkoterminowych, przynoszących efekty już po kilku spotkaniach.

Dowiedz się więcej

DIETETYK

Skutecznie pomagamy osiągnąć zamierzony cel. Kompleksowo działamy poprzez odpowiednie badania, przygotowanie diety oraz wsparcie podczas całego leczenia. Lata doświadczeń pozwoliły wypracować skuteczne metody pracy i pozwoliły naszym pacjentom osiągnąć sukces.

Dowiedz się więcej

PSYCHODIETETYK

Pomagamy znaleźć przyczynę problemu w organizmie. Przeanalizujemy Twój sposób odżywiania i nawyki. Porozmawiamy o emocjach, stresie, ustalimy Cele. Poskładamy wszystko w całość i rozpoczniemy zmianę. Dzięki naszemu doświadczeniu pomożemy w każdej sytuacji.

Dowiedz się więcej

Poza indywidualnymi spotkaniami w gabinecie – prowadzimy również gry psychologiczne w małych pięcioosobowych grupach. Podczas gry planszowej poruszamy sprawy związane ze zmianą nawyków odżywiania, poprawą samooceny i jakości życia, znalezienia pasji, motywacji do działania czy nawiązywaniem relacji. Do wzięcia udziału w grach zachęcamy mieszkańców Trójmiasta – Gdyni, Gdańska, Sopotu oraz okolic.

Poprzez zabawę nauczysz się, jak skutecznie wprowadzić zmiany w swoim życiu, sprostać codziennym trudnościom i uwierzyć w siebie! To świetny sposób nie tylko na poprawę samopoczucia czy spędzenie czasu w miłym towarzystwie, ale także możliwość zdobycia cennej wiedzy na temat radzenia sobie ze stresem i rozwiązywania problemów. Zapraszamy do naszej poradni psychologiczno-dietetycznej w Trójmieście – pomożemy Ci odnaleźć siłę do działania!


Wartościowa wiedza

Dip tzatizki

Składniki 300ml jogurtu naturalnego 2-3 ząbki czosnku 1 ogórek sól, pieprz Sposób przygotowania: Ogórka obierz ze skórki, potrzyj na tarce o grubych...
Czytaj dalej

Przedświąteczny, domowy fitness club – czyli o tym ile kalorii spalasz przygotowując rodzinne Święta

Mówi się że aby schudnąć, należy włączyć do codziennego życia jakąś aktywność fizyczną. Dlatego wraz z noworocznym postanowiniami, Panie zapisują...
Czytaj dalej

Oliwkowa kąpiel na łamliwe paznokcie

Oliwę z oliwek lekko podgrzej, dolej kilka kropel soku z cytryny i w tak przygotowanej mieszance, wykąp paznokcie. Bomba witaminowa poprawi stan...
Czytaj dalej

Irydologia po raz pierwszy

Pierwsze zapiski dotyczące badań irydologicznych, znajdziemy w Chinach i datowane są nawet na 3000 lat wstecz. Początkowo własnie za pomocą...
Czytaj dalej

co to jest?

Do moich czytelników których jak widzę z dnia na dzień przybywa coraz więcej 🙂 mam pytanie dotyczące produktu spożywczego. Ten kto odpowie co to...
Czytaj dalej

Anoreksja – moja siostra

To nie jest pamiętnik anorektyczki jednak mógłby nim być. Nie wiem co włada umysłem kogoś, kto cierpi i zmaga się z ta chorobą. Zaburzenia...
Czytaj dalej

Zmęczenie i brak koncentracji

Każdy z nas ma w życiu dnie lepsze i gorsze. każdemu zdarają się chwile w których kompletnie może sie na niczym skupić i w zasadzie nie jest on w...
Czytaj dalej

Ciekawostki psychologiczne #10

Nasze emocje nie mają wpływu na sposób komunikacji. W rzeczywistości jest wręcz odwrotnie: sposób komunikacji ma wpływ na nasze...
Czytaj dalej

Gimnastyka oczu

Żeby nie było zbyt łatwo, w życiu we wszystkim można znaleźć dwa  (co najmniej) podejścia do jednego zagadnienia.  Tak samo sprawa  ma się w kwestii...
Czytaj dalej

Jak dbać o układ krążenia

Stres? Ogrom obowiązków oraz życie w nieustannym biegu? Do tego dochodzi jeszcze objadanie się w barach szybkiej obsługi? Niestety wszystkie te...
Czytaj dalej

Szczepienia

  Odporność (według definicji biomedical) – „zdolność organizmu do obrony przed chorobą, w przypadku choroby zakaźnej nabyta w wyniku...
Czytaj dalej

Słodka choroba – Światowy Dzień Cukrzycy

Według danych Międzynarodowej Federacji ds. Cukrzycy (IDF – International Diabetes Federation) w 2010 r. liczba chorych na cukrzycę na świecie...
Czytaj dalej

Czy tłuszcz na naszym ciele, zawsze jest widoczny? Kilka słów o tkance tłuszczowej trzewnej.

Pierwszym krokiem, każdego z moich nowych klientów jest określenie Celu jaki chcą osiągnąć poprzez naszą współpracę i uświadomienie sobie, jak długo...
Czytaj dalej

Wymówki, wymówki… cz.1

„Przytyłam ostatnio bo mam siedząca pracę” „Przybrałem na wadze bo nie mam czasu na gotowanie i jem późno jak wracam z pracy do domu” „Jestem...
Czytaj dalej

Witamina D

W okresie zimowym każdy z nas z różnych przyczyn, ma zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i mikroelementy. O ile z uzupełnieniem większości...
Czytaj dalej

Masz wątpliwości czy zapisać się na wizytę ?

Skontaktuj się z nami – wyjaśnię wszelkie wątpliwości i odpowiem na pytania

Nasz CEL to pomoc w osiągnięciu równowagi bez chemii, leków.