Poradnia psychologiczna i dietetyczna – Gdynia – Trójmiasto

PSYCHOLOG

Pomagamy uzyskać równowagę w sferze emocji, uzyskaniu wewnętrznego spokoju, pozbycia się lęków, wybudowania wysokiej samooceny, w rozwiązywaniu konfliktów w relacjach z innymi. Specjalizujemy się w terapiach krótkoterminowych, przynoszących efekty już po kilku spotkaniach.

Dowiedz się więcej

DIETETYK

Skutecznie pomagamy osiągnąć zamierzony cel. Kompleksowo działamy poprzez odpowiednie badania, przygotowanie diety oraz wsparcie podczas całego leczenia. Lata doświadczeń pozwoliły wypracować skuteczne metody pracy i pozwoliły naszym pacjentom osiągnąć sukces.

Dowiedz się więcej

PSYCHODIETETYK

Pomagamy znaleźć przyczynę problemu w organizmie. Przeanalizujemy Twój sposób odżywiania i nawyki. Porozmawiamy o emocjach, stresie, ustalimy Cele. Poskładamy wszystko w całość i rozpoczniemy zmianę. Dzięki naszemu doświadczeniu pomożemy w każdej sytuacji.

Dowiedz się więcej

Poza indywidualnymi spotkaniami w gabinecie – prowadzimy również gry psychologiczne w małych pięcioosobowych grupach. Podczas gry planszowej poruszamy sprawy związane ze zmianą nawyków odżywiania, poprawą samooceny i jakości życia, znalezienia pasji, motywacji do działania czy nawiązywaniem relacji. Do wzięcia udziału w grach zachęcamy mieszkańców Trójmiasta – Gdyni, Gdańska, Sopotu oraz okolic.

Poprzez zabawę nauczysz się, jak skutecznie wprowadzić zmiany w swoim życiu, sprostać codziennym trudnościom i uwierzyć w siebie! To świetny sposób nie tylko na poprawę samopoczucia czy spędzenie czasu w miłym towarzystwie, ale także możliwość zdobycia cennej wiedzy na temat radzenia sobie ze stresem i rozwiązywania problemów. Zapraszamy do naszej poradni psychologiczno-dietetycznej w Trójmieście – pomożemy Ci odnaleźć siłę do działania!


Wartościowa wiedza

Zasada 21 dni, prawda czy fałsz?

W latach 90tych, przeprowadzono eksperyment który chyba jako jedyny (bynajmniej jedyny mi znany) miał na celu potwierdzenie rozbujanej tezy 21 dni....
Czytaj dalej

Jasnowidz albo psychodietetyk

Twoj Cel Czy wiesz, że utrzymanie przy życiu mięśni kosztuje organizm więcej energii, niż utrzymanie tłuszczu ? Dlatego, gdy podchodzimy...
Czytaj dalej

Guakamole – jako dip lub pasta do kanapki

Składniki: 1 awokado 2 papryczki chilli 1 mała czerwona cebulka Sok z połowy limonki Opcjonalnie pomidor 1 ząbek czosnku Sól, pieprz, kolendra...
Czytaj dalej

TV „Dieta”

Nie chce tutaj namawiać, żeby zamiast siedzenia przed TV zabrać psa n spacer, czy iść na siłownie. Tym razem o czymś innym. Naukowcy z Uniwesytetu w...
Czytaj dalej

Kukurydza a medycyna

Czy wiesz że kukurydza swój słoneczny kolor zawdzięcza zeaksantynie? Jest to naturalny  barwnik jednak ostatnie badania udowodniły iż związek ten ma...
Czytaj dalej

Chemia miłości

14 luty zbliża się wielkimi krokami. Niektórzy z nas na tę okazję zakupili już upominki i katki dla swoich Walentynek i planują romantyczne kolacje...
Czytaj dalej

Jaka aktywność przy problemach ze stawami

Nowy rok, nowa ja! Nowy rok, nowy ja! W tym roku postawmy na mądre trenowanie, czyli takie, które nie będzie obciążało naszych stawów. Na samym...
Czytaj dalej

Dysmorfofobia

Chyba każdy z nas ma jakieś mniejsze lub większe kompleksy. Rzeczy w swoim ciele których nie lubi i które chciałby zmienić. Czasem są one tak mała...
Czytaj dalej

Zmęczenie i brak koncentracji

Każdy z nas ma w życiu dnie lepsze i gorsze. każdemu zdarają się chwile w których kompletnie może sie na niczym skupić i w zasadzie nie jest on w...
Czytaj dalej

Stres a waga

Stres powoduje wydzielanie kortyzolu i insuliny, dwóch hormonów, którym nie po drodze z chudnięciem. Oba sygnalizują ciału, że powinno ono przenieść...
Czytaj dalej

Jogurt na zdrowie???

Świat ogarnęła ogólnie panosząca się moda, na wszystko co FIT, LIGHT i 0% tłuszczu. Moi klienci dziwią się ogromnie jak widzą w diecie mleko 2,00...
Czytaj dalej

Jak uzdrowić weekendowe grillowanie

Ponieważ według pogodynek w Polsce, od jutra zaczynamy przygodę u pałami a dodatkowo kolejny długi weekend, zbliża się do nas z prędkością światła,...
Czytaj dalej

Jak się nauczyć pić wodę? Porozmawiajmy o nawykach 🙂

Nie wyrobiłeś jeszcze nawyku spożywania wody w ciągu dnia? Podpowiadamy, co możesz zrobić by to zmienić J   Pamiętaj by zawsze mieć przy sobie...
Czytaj dalej

Wymówki, wymówki… cz.1

„Przytyłam ostatnio bo mam siedząca pracę” „Przybrałem na wadze bo nie mam czasu na gotowanie i jem późno jak wracam z pracy do domu” „Jestem...
Czytaj dalej

Produkty zakwaszające i objawy zakwaszenia

Teraz kiedy już wiesz co stoi za stwierdzeniem „zakwaszony organizm” i co to jest równowaga kwasowo zasadowa, może warto abyś dowiedział się, jakie...
Czytaj dalej

Masz wątpliwości czy zapisać się na wizytę ?

Skontaktuj się z nami – wyjaśnię wszelkie wątpliwości i odpowiem na pytania

Nasz CEL to pomoc w osiągnięciu równowagi bez chemii, leków.