Poradnia psychologiczna i dietetyczna – Gdynia – Trójmiasto

PSYCHOLOG

Pomagamy uzyskać równowagę w sferze emocji, uzyskaniu wewnętrznego spokoju, pozbycia się lęków, wybudowania wysokiej samooceny, w rozwiązywaniu konfliktów w relacjach z innymi. Specjalizujemy się w terapiach krótkoterminowych, przynoszących efekty już po kilku spotkaniach.

Dowiedz się więcej

DIETETYK

Skutecznie pomagamy osiągnąć zamierzony cel. Kompleksowo działamy poprzez odpowiednie badania, przygotowanie diety oraz wsparcie podczas całego leczenia. Lata doświadczeń pozwoliły wypracować skuteczne metody pracy i pozwoliły naszym pacjentom osiągnąć sukces.

Dowiedz się więcej

PSYCHODIETETYK

Pomagamy znaleźć przyczynę problemu w organizmie. Przeanalizujemy Twój sposób odżywiania i nawyki. Porozmawiamy o emocjach, stresie, ustalimy Cele. Poskładamy wszystko w całość i rozpoczniemy zmianę. Dzięki naszemu doświadczeniu pomożemy w każdej sytuacji.

Dowiedz się więcej

Poza indywidualnymi spotkaniami w gabinecie – prowadzimy również gry psychologiczne w małych pięcioosobowych grupach. Podczas gry planszowej poruszamy sprawy związane ze zmianą nawyków odżywiania, poprawą samooceny i jakości życia, znalezienia pasji, motywacji do działania czy nawiązywaniem relacji. Do wzięcia udziału w grach zachęcamy mieszkańców Trójmiasta – Gdyni, Gdańska, Sopotu oraz okolic.

Poprzez zabawę nauczysz się, jak skutecznie wprowadzić zmiany w swoim życiu, sprostać codziennym trudnościom i uwierzyć w siebie! To świetny sposób nie tylko na poprawę samopoczucia czy spędzenie czasu w miłym towarzystwie, ale także możliwość zdobycia cennej wiedzy na temat radzenia sobie ze stresem i rozwiązywania problemów. Zapraszamy do naszej poradni psychologiczno-dietetycznej w Trójmieście – pomożemy Ci odnaleźć siłę do działania!


Wartościowa wiedza

Maseczka z lodówki- majonez dobry dla paznokci

Jeśli borykasz się z łamliwymi paznokciami, dopisz do swojej listy zakupów majonez. Zwykły, nie żaden z cyklu light, włóż go do miseczki i utop w...
Czytaj dalej

Kukurydza a medycyna

Czy wiesz że kukurydza swój słoneczny kolor zawdzięcza zeaksantynie? Jest to naturalny  barwnik jednak ostatnie badania udowodniły iż związek ten ma...
Czytaj dalej

Blisko, bliżej, najbliżej….

Seks i wszelkie reakcje które podczas niego zachodzą w organizmie, ma ogromne znaczenie dla pary kochanków. Szczególnie podczas orgazmu który...
Czytaj dalej

Podpowiadamy, jak w prosty sposób nauczyć się czytać etykiety

Zdarzyło Ci się stać w sklepie i zastanawiać, który produkt wybrać? Mi, jak to kobiecie, a dodając do tego fakt, iż jestem dietetykiem,...
Czytaj dalej

Dip tzatizki

Składniki 300ml jogurtu naturalnego 2-3 ząbki czosnku 1 ogórek sól, pieprz Sposób przygotowania: Ogórka obierz ze skórki, potrzyj na tarce o grubych...
Czytaj dalej

Ciekawostki psychologiczne #12

Ludzie, którzy próbują zadowolić wszystkich dookoła, ostatecznie czują się bardzo samotni
Czytaj dalej

Jogurt na zdrowie???

Świat ogarnęła ogólnie panosząca się moda, na wszystko co FIT, LIGHT i 0% tłuszczu. Moi klienci dziwią się ogromnie jak widzą w diecie mleko 2,00...
Czytaj dalej

Kalorie jako nagroda

Mózgi osób, którym brakuje snu, są bardziej aktywne podczas oglądania zdjęć niezdrowych potraw niż u osób które czują się wyspane. Aktywując ośrodek...
Czytaj dalej

Interakcje leków z żywnością

Każdy z nas stosując leki, oczekuje, że będą działały skutecznie i szybko. Istnieją czynniki, które mogą zwiększać lub zmniejszać ich wchłanianie i...
Czytaj dalej

Ach śpij kochanie

Oglądając filmy w języku angielskim, znalazłam pewne stwierdzenie które doskonale odpowiada dzisiejszemu artykułowi. W Polsce  raczej go nie...
Czytaj dalej

Produkty zakwaszające i objawy zakwaszenia

Teraz kiedy już wiesz co stoi za stwierdzeniem „zakwaszony organizm” i co to jest równowaga kwasowo zasadowa, może warto abyś dowiedział się, jakie...
Czytaj dalej

Anoreksja niepokojące sygnały / symptomy

Poniżej przedstawiam symptomy – przyjrzyj się, zaobserwuj swoje zachowanie lub osoby którą podejrzewasz o bulimie Jeśli więcej niż połowa jest na...
Czytaj dalej

Witamina D

W okresie zimowym każdy z nas z różnych przyczyn, ma zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i mikroelementy. O ile z uzupełnieniem większości...
Czytaj dalej

Informacje dla

Czytaj dalej

Jak uzdrowić weekendowe grillowanie

Ponieważ według pogodynek w Polsce, od jutra zaczynamy przygodę u pałami a dodatkowo kolejny długi weekend, zbliża się do nas z prędkością światła,...
Czytaj dalej

Masz wątpliwości czy zapisać się na wizytę ?

Skontaktuj się z nami – wyjaśnię wszelkie wątpliwości i odpowiem na pytania

Nasz CEL to pomoc w osiągnięciu równowagi bez chemii, leków.