Poradnia psychologiczna ,dietetyczna , psychodietetyczna – Gdynia – Trójmiasto

PSYCHOLOG

Pomagamy uzyskać równowagę w sferze emocji, uzyskaniu wewnętrznego spokoju, pozbycia się lęków, wybudowania wysokiej samooceny, w rozwiązywaniu konfliktów w relacjach z innymi. Specjalizujemy się w terapiach krótkoterminowych, przynoszących efekty już po kilku spotkaniach.

Dowiedz się więcej

DIETETYK

Skutecznie pomagamy osiągnąć zamierzony cel. Kompleksowo działamy poprzez odpowiednie badania, przygotowanie diety oraz wsparcie podczas całego leczenia. Lata doświadczeń pozwoliły wypracować skuteczne metody pracy i pozwoliły naszym pacjentom osiągnąć sukces.

Dowiedz się więcej

PSYCHODIETETYK

Pomagamy znaleźć przyczynę problemu w organizmie. Przeanalizujemy Twój sposób odżywiania i nawyki. Porozmawiamy o emocjach, stresie, ustalimy Cele. Poskładamy wszystko w całość i rozpoczniemy zmianę. Dzięki naszemu doświadczeniu pomożemy w każdej sytuacji.

Dowiedz się więcej

Depresja, lęki, problemy ze snem ?

Niezwykle skuteczna metoda audiowizualnej stymulacji mózgu AVE.

Znów będziesz aktywny, w dobrym nastroju i lepszej kondycji psychofizycznej. Będziesz czuć się spokojnie i bezpiecznie. Twój sen będzie regenerujący.  Sesja z wykorzystaniem urządzenia AVE to metoda zwiększania poziomu neuroprzekaźników: noradrenaliny i serotoniny.
Hormony te wywierają znaczący wpływ na emocje i dobre samopoczucie. Gdy poziom noradrenaliny i serotoniny jest optymalny czujemy się spokojni, zrelaksowani, zmotywowani, radośni, mamy dużo energii i sił witalnych.

Metoda AVE (audiowizualnej stymulacji mózgu) jest skuteczna, bezpieczna, nieinwazyjna, BADANIA NAUKOWE JEDNOZNACZNIE WYKAZAŁY, ŻE AVE SKUTECZNIE ZMNIEJSZA POZIOM LĘKU I SYMPTOMY DEPRESJI SEZONOWEJ (SAD)

Sprawdź opinie osób które korzystały z sesji AVE w poradni CEL. Jedna z najbardziej efektywnych metod na depresję, lęki i poprawę snu.

[CZYTAJ DALEJ]

Gry terapeutyczne w Poradni CEL

Poza indywidualnymi spotkaniami w gabinecie – prowadzimy również gry psychologiczne w małych pięcioosobowych grupach. Podczas gry planszowej poruszamy sprawy związane ze zmianą nawyków odżywiania, poprawą samooceny i jakości życia, znalezienia pasji, motywacji do działania czy nawiązywaniem relacji. Do wzięcia udziału w grach zachęcamy mieszkańców Trójmiasta – Gdyni, Gdańska, Sopotu oraz okolic.

Poprzez zabawę nauczysz się, jak skutecznie wprowadzić zmiany w swoim życiu, sprostać codziennym trudnościom i uwierzyć w siebie! To świetny sposób nie tylko na poprawę samopoczucia czy spędzenie czasu w miłym towarzystwie, ale także możliwość zdobycia cennej wiedzy na temat radzenia sobie ze stresem i rozwiązywania problemów. Zapraszamy do naszej poradni CEL – pomożemy Ci odnaleźć siłę do działania!

[CZYTAJ DALEJ]


Wartościowa wiedza

Pasta z pieczonej papryki (Ajvar)

Składniki Bakłażan 1 sztuka Papryka czerwona 5 sztuk Pomidor 1 duży lub 2 małe Cebula średnia Czosnek 1-2 ząbki Oliwa z oliwek 1-2 łyżki Ocet...
Czytaj dalej

Oliwkowa kąpiel na łamliwe paznokcie

Oliwę z oliwek lekko podgrzej, dolej kilka kropel soku z cytryny i w tak przygotowanej mieszance, wykąp paznokcie. Bomba witaminowa poprawi stan...
Czytaj dalej

Coś ciekawego na temat kurkumy 1 🙂

Działanie przeciwnowotworowe. Według badań przeprowadzonych przez dr. Aggawara Bharata kurkuma ma zadatki na miano leku na raka. Udowodnił on iż...
Czytaj dalej

Dip z awokado

Składniki 1 nie duże awokado (około 10 dag) 10 dag jogurtu naturalnego ćwierć średniej cebuli łyżeczka posiekanej natki pietruszki wyciśnięty soku z...
Czytaj dalej

Więcej seksu, mniej stresu!

Czy wiesz że podczas seksu, wydziela się oksytocyna która odpowiada za redukcję stresu w organizmie?
Czytaj dalej

Gimnastyka oczu

Żeby nie było zbyt łatwo, w życiu we wszystkim można znaleźć dwa  (co najmniej) podejścia do jednego zagadnienia.  Tak samo sprawa  ma się w kwestii...
Czytaj dalej

Dieta dla palacza

CO ZJEŚĆ PO PAPIEROSIE   Stresujący tryb życia sprzyja nałogowi palenia tytoniu. Kiedy my odczuwamy stres nasz organizm także- stres...
Czytaj dalej

Nawyki i przyzwyczajenia czym są i skąd się biorą?

Nawyki, przyzwyczajenia, rzeczy które robimy i tyle. Bieganie, ćwiczenia, słodkość po obiedzie czy kawa przed śniadaniem. To wszystko to nic innego,...
Czytaj dalej

Odporność na kilka prostych sposobów

Skoro już mówiliśmy o jesieni, czas popatrzyć za pogodę za oknem i przygotować się na czekający nas okres kichania, smarkania, prychania,...
Czytaj dalej

Jaka aktywność przy problemach ze stawami

Nowy rok, nowa ja! Nowy rok, nowy ja! W tym roku postawmy na mądre trenowanie, czyli takie, które nie będzie obciążało naszych stawów. Na samym...
Czytaj dalej

Taca na zdrowie

Podczas grillowania dobrze jest używać tacek. W przypadku tłustych mięs niewskazane jest aby topiący się tłuszczyk spadał na gorące węgle, gdyż...
Czytaj dalej

Kamica

Jeśli chcemy dowiedzieć się czegoś na temat objawów czy sposobów walki z tych schorzeniem, powinniśmy zacząć od podstaw, czyli tego skąd bierze się...
Czytaj dalej

Ach śpij kochanie

Oglądając filmy w języku angielskim, znalazłam pewne stwierdzenie które doskonale odpowiada dzisiejszemu artykułowi. W Polsce  raczej go nie...
Czytaj dalej

Wstydliwy problem – zaparcia

Tematyką wstydliwą z racji wstydu, nikt chyba zajmować się nie chce. Tematyka wstydliwą z racji jej (bardzo często) kłopotliwości i istotności w...
Czytaj dalej

Bolesny skutek niedoboru witaminy B czyli pospolite zajady.

Delikatna, gładka i najlepiej opalona skóra. Wiadomo, o takiej marzy chyba każdy z nas. Kobiety chciałyby aby na ich udach i pośladkach nie było...
Czytaj dalej

Masz wątpliwości czy zapisać się na wizytę ?

Skontaktuj się z nami – wyjaśnię wszelkie wątpliwości i odpowiem na pytania

Nasz CEL to pomoc w osiągnięciu równowagi bez chemii, leków.