Poradnia psychologiczna ,dietetyczna , psychodietetyczna – Gdynia – Trójmiasto

PSYCHOLOG

Pomagamy uzyskać równowagę w sferze emocji, uzyskaniu wewnętrznego spokoju, pozbycia się lęków, wybudowania wysokiej samooceny, w rozwiązywaniu konfliktów w relacjach z innymi. Specjalizujemy się w terapiach krótkoterminowych, przynoszących efekty już po kilku spotkaniach.

Dowiedz się więcej

DIETETYK

Skutecznie pomagamy osiągnąć zamierzony cel. Kompleksowo działamy poprzez odpowiednie badania, przygotowanie diety oraz wsparcie podczas całego leczenia. Lata doświadczeń pozwoliły wypracować skuteczne metody pracy i pozwoliły naszym pacjentom osiągnąć sukces.

Dowiedz się więcej

PSYCHODIETETYK

Pomagamy znaleźć przyczynę problemu w organizmie. Przeanalizujemy Twój sposób odżywiania i nawyki. Porozmawiamy o emocjach, stresie, ustalimy Cele. Poskładamy wszystko w całość i rozpoczniemy zmianę. Dzięki naszemu doświadczeniu pomożemy w każdej sytuacji.

Dowiedz się więcej

Depresja, lęki, problemy ze snem ?

Niezwykle skuteczna metoda audiowizualnej stymulacji mózgu AVE.

Znów będziesz aktywny, w dobrym nastroju i lepszej kondycji psychofizycznej. Będziesz czuć się spokojnie i bezpiecznie. Twój sen będzie regenerujący.  Sesja z wykorzystaniem urządzenia AVE to metoda zwiększania poziomu neuroprzekaźników: noradrenaliny i serotoniny.
Hormony te wywierają znaczący wpływ na emocje i dobre samopoczucie. Gdy poziom noradrenaliny i serotoniny jest optymalny czujemy się spokojni, zrelaksowani, zmotywowani, radośni, mamy dużo energii i sił witalnych.

Metoda AVE (audiowizualnej stymulacji mózgu) jest skuteczna, bezpieczna, nieinwazyjna, BADANIA NAUKOWE JEDNOZNACZNIE WYKAZAŁY, ŻE AVE SKUTECZNIE ZMNIEJSZA POZIOM LĘKU I SYMPTOMY DEPRESJI SEZONOWEJ (SAD)

Sprawdź opinie osób które korzystały z sesji AVE w poradni CEL. Jedna z najbardziej efektywnych metod na depresję, lęki i poprawę snu.

[CZYTAJ DALEJ]

Gry terapeutyczne w Poradni CEL

Poza indywidualnymi spotkaniami w gabinecie – prowadzimy również gry psychologiczne w małych pięcioosobowych grupach. Podczas gry planszowej poruszamy sprawy związane ze zmianą nawyków odżywiania, poprawą samooceny i jakości życia, znalezienia pasji, motywacji do działania czy nawiązywaniem relacji. Do wzięcia udziału w grach zachęcamy mieszkańców Trójmiasta – Gdyni, Gdańska, Sopotu oraz okolic.

Poprzez zabawę nauczysz się, jak skutecznie wprowadzić zmiany w swoim życiu, sprostać codziennym trudnościom i uwierzyć w siebie! To świetny sposób nie tylko na poprawę samopoczucia czy spędzenie czasu w miłym towarzystwie, ale także możliwość zdobycia cennej wiedzy na temat radzenia sobie ze stresem i rozwiązywania problemów. Zapraszamy do naszej poradni CEL – pomożemy Ci odnaleźć siłę do działania!

[CZYTAJ DALEJ]


Wartościowa wiedza

Hummus z fasolki

Składniki 1 puszka fasolki (białej lub czerwonej) 1 cebula 1-2 ząbki czosnku 3-4 łyżki oleju rzepakowego Sposób wykonania Cebulkę kroimy w drobną...
Czytaj dalej

Blisko, bliżej, najbliżej….

Seks i wszelkie reakcje które podczas niego zachodzą w organizmie, ma ogromne znaczenie dla pary kochanków. Szczególnie podczas orgazmu który...
Czytaj dalej

Jasnowidz albo psychodietetyk

Twoj Cel Czy wiesz, że utrzymanie przy życiu mięśni kosztuje organizm więcej energii, niż utrzymanie tłuszczu ? Dlatego, gdy podchodzimy...
Czytaj dalej

Nie dzisiaj kochanie……

Obalamy mity, niszczymy wymówki ! Okazuje się bowiem że jeden z najsłynniejszych zniechęcaczy nie ma potwierdzenia naukowego! Boli mnie głowa...
Czytaj dalej

Podpowiadamy, jak w prosty sposób nauczyć się czytać etykiety

Zdarzyło Ci się stać w sklepie i zastanawiać, który produkt wybrać? Mi, jak to kobiecie, a dodając do tego fakt, iż jestem dietetykiem,...
Czytaj dalej

Witamina D

W okresie zimowym każdy z nas z różnych przyczyn, ma zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i mikroelementy. O ile z uzupełnieniem większości...
Czytaj dalej

Ortoreksja – chcieliśmy dobrze, jak wyszło?

  W świecie zaburzeń żywieniowych, prym wiodą dwie siostry, anoreksja i bulimia. Posądzone o to że niszczą życie ludziom którzy zaczynali...
Czytaj dalej

Dysmorfofobia

Chyba każdy z nas ma jakieś mniejsze lub większe kompleksy. Rzeczy w swoim ciele których nie lubi i które chciałby zmienić. Czasem są one tak mała...
Czytaj dalej

Wymówki, wymówki… cz.1

„Przytyłam ostatnio bo mam siedząca pracę” „Przybrałem na wadze bo nie mam czasu na gotowanie i jem późno jak wracam z pracy do domu” „Jestem...
Czytaj dalej

3 fazy każdej diety

Jeśli chcesz schudnąć - poszukujesz "własnej diety", próbujesz co chwila nowych, tych modnych, na czasie. Zdradzę Ci tajemnicę : prawda jest taka,...
Czytaj dalej

HDL i LDL czyli kilka słów apropo cholesterolu

Nie taki diabeł straszny? Nie taki zły jak go malują, cholesterol ma dobry wpływ na nasz organizm i w określonych dawkach, jest wręcz niezbędny do...
Czytaj dalej

Produkty zakwaszające i objawy zakwaszenia

Teraz kiedy już wiesz co stoi za stwierdzeniem „zakwaszony organizm” i co to jest równowaga kwasowo zasadowa, może warto abyś dowiedział się, jakie...
Czytaj dalej

Plamki na paznokciach

Paznokcie, paznokcie część kolejna a raczej kolejne z nimi kłopoty. Każdy kto może pochwalić piękną, nienaganna płytką, prezentuje swoje paznokcie z...
Czytaj dalej

Dieta na dobry sen

Przychodząc do dietetyka, za zwyczaj oczekujemy od niego diety rozpisanej tak abyśmy stracili zbędne kilogramy i poprawili zdrowie. Sportowcy chcą...
Czytaj dalej

Biała kiełbasa

Aktualnie rozpoczyna się "sezon" na przedświąteczne przygotowania. Tak jak w grudiu na polskich stołach króluje krap i śledzik tak na Wielkanoc...
Czytaj dalej

Masz wątpliwości czy zapisać się na wizytę ?

Skontaktuj się z nami – wyjaśnię wszelkie wątpliwości i odpowiem na pytania

Nasz CEL to pomoc w osiągnięciu równowagi bez chemii, leków.