Poradnia psychologiczna ,dietetyczna , psychodietetyczna – Gdynia – Trójmiasto

PSYCHOLOG

Pomagamy uzyskać równowagę w sferze emocji, uzyskaniu wewnętrznego spokoju, pozbycia się lęków, wybudowania wysokiej samooceny, w rozwiązywaniu konfliktów w relacjach z innymi. Specjalizujemy się w terapiach krótkoterminowych, przynoszących efekty już po kilku spotkaniach.

Dowiedz się więcej

DIETETYK

Skutecznie pomagamy osiągnąć zamierzony cel. Kompleksowo działamy poprzez odpowiednie badania, przygotowanie diety oraz wsparcie podczas całego leczenia. Lata doświadczeń pozwoliły wypracować skuteczne metody pracy i pozwoliły naszym pacjentom osiągnąć sukces.

Dowiedz się więcej

PSYCHODIETETYK

Pomagamy znaleźć przyczynę problemu w organizmie. Przeanalizujemy Twój sposób odżywiania i nawyki. Porozmawiamy o emocjach, stresie, ustalimy Cele. Poskładamy wszystko w całość i rozpoczniemy zmianę. Dzięki naszemu doświadczeniu pomożemy w każdej sytuacji.

Dowiedz się więcej

Depresja, lęki, problemy ze snem ?

Niezwykle skuteczna metoda audiowizualnej stymulacji mózgu AVE.

Znów będziesz aktywny, w dobrym nastroju i lepszej kondycji psychofizycznej. Będziesz czuć się spokojnie i bezpiecznie. Twój sen będzie regenerujący.  Sesja z wykorzystaniem urządzenia AVE to metoda zwiększania poziomu neuroprzekaźników: noradrenaliny i serotoniny.
Hormony te wywierają znaczący wpływ na emocje i dobre samopoczucie. Gdy poziom noradrenaliny i serotoniny jest optymalny czujemy się spokojni, zrelaksowani, zmotywowani, radośni, mamy dużo energii i sił witalnych.

Metoda AVE (audiowizualnej stymulacji mózgu) jest skuteczna, bezpieczna, nieinwazyjna, BADANIA NAUKOWE JEDNOZNACZNIE WYKAZAŁY, ŻE AVE SKUTECZNIE ZMNIEJSZA POZIOM LĘKU I SYMPTOMY DEPRESJI SEZONOWEJ (SAD)

Sprawdź opinie osób które korzystały z sesji AVE w poradni CEL. Jedna z najbardziej efektywnych metod na depresję, lęki i poprawę snu.

[CZYTAJ DALEJ]

Gry terapeutyczne w Poradni CEL

Poza indywidualnymi spotkaniami w gabinecie – prowadzimy również gry psychologiczne w małych pięcioosobowych grupach. Podczas gry planszowej poruszamy sprawy związane ze zmianą nawyków odżywiania, poprawą samooceny i jakości życia, znalezienia pasji, motywacji do działania czy nawiązywaniem relacji. Do wzięcia udziału w grach zachęcamy mieszkańców Trójmiasta – Gdyni, Gdańska, Sopotu oraz okolic.

Poprzez zabawę nauczysz się, jak skutecznie wprowadzić zmiany w swoim życiu, sprostać codziennym trudnościom i uwierzyć w siebie! To świetny sposób nie tylko na poprawę samopoczucia czy spędzenie czasu w miłym towarzystwie, ale także możliwość zdobycia cennej wiedzy na temat radzenia sobie ze stresem i rozwiązywania problemów. Zapraszamy do naszej poradni CEL – pomożemy Ci odnaleźć siłę do działania!

[CZYTAJ DALEJ]


Wartościowa wiedza

Tryptofan – z czym to się je?

Tryptofan jak już wiemy, odpowiada za uczucie szczęścia. Jednak powinniśmy tez wiedzieć jak go zjeść. Tryptofan to aminokwas który nie jest...
Czytaj dalej

„Do not break the chain”

Jest to  metoda tworzenia łańcucha, wymyślona przez Jerryego Seinfelda. Polega ona na tym iż wprowadzając nowy nawyk, zaznaczamy w kalendarzu...
Czytaj dalej

Ciekawostki na temat kurkumy, ciąg dalszy… 🙂

Działanie przeciwzapalne Okazuje się iż kurkuma jest wspaniałą przyprawą dla osób cierpiących na zapalenie stawów. Powód jest bardzo prosty, kurkuma...
Czytaj dalej

Guakamole – jako dip lub pasta do kanapki

Składniki: 1 awokado 2 papryczki chilli 1 mała czerwona cebulka Sok z połowy limonki Opcjonalnie pomidor 1 ząbek czosnku Sól, pieprz, kolendra...
Czytaj dalej

Pasta z pieczonej papryki (Ajvar)

Składniki Bakłażan 1 sztuka Papryka czerwona 5 sztuk Pomidor 1 duży lub 2 małe Cebula średnia Czosnek 1-2 ząbki Oliwa z oliwek 1-2 łyżki Ocet...
Czytaj dalej

Rozdwajające się paznokcie

Często poza nadwagą u osób które na co dzień stosują wysoko przetworzoną dietę, pojawiają się również inne symptomy świadczące o słabym stanie ich...
Czytaj dalej

Ciekawostki psychologiczne #12

Ludzie, którzy próbują zadowolić wszystkich dookoła, ostatecznie czują się bardzo samotni
Czytaj dalej

Bulimia

Jest ostatnią siostrą opisanej już dwójki. Bulimia trochę pominięta w niczym niezadbane dziecko, nie  odstępuje jednak anoreksji czy ortoreksji w...
Czytaj dalej

Chemia miłości

14 luty zbliża się wielkimi krokami. Niektórzy z nas na tę okazję zakupili już upominki i katki dla swoich Walentynek i planują romantyczne kolacje...
Czytaj dalej

Jogurt na zdrowie???

Świat ogarnęła ogólnie panosząca się moda, na wszystko co FIT, LIGHT i 0% tłuszczu. Moi klienci dziwią się ogromnie jak widzą w diecie mleko 2,00...
Czytaj dalej

Spacerem po zdrowie

Nie masz czasu i pieniędzy na codzienną siłownię? To nic strasznego 🙂 Mamy bowiem pewne "ćwiczenie" które wiąże się z przyjemnością a nie ogromnym...
Czytaj dalej

Gdzie znika tłuszcz??

Jesteś na diecie i z dumna obsrwujesz swoje coraz bardziej zgrabne ciało ? Znika tłuszczyk , zmniejsza się ta slynna zimowa oponka? Super! Patrzysz...
Czytaj dalej

Detox czyli co zrobić żeby być zdrowszym

Coraz więcej się mówi o zanieczyszczeniach organizmu metalami ciężkimi. Pochodzą one z jedzenia, powietrza czy niejednokrotnie wypijanych przez nas...
Czytaj dalej

Woda- czy można ją przedawkować?

Woda, jeden z niezbędnych składników jakie należy dostarczyć do naszego organizmu. od wody wszystko się zaczyna, to dzięki niej sprawniej działa...
Czytaj dalej

Jestem CIĄGLE głodna?

Uczucie sytości a raczej ciągłe uczucie głodu czyli chyba największy kłopot z którym borykają się osoby decydujące się o przejściu na dietę. To dla...
Czytaj dalej

Masz wątpliwości czy zapisać się na wizytę ?

Skontaktuj się z nami – wyjaśnię wszelkie wątpliwości i odpowiem na pytania

Nasz CEL to pomoc w osiągnięciu równowagi bez chemii, leków.