Poradnia psychologiczna ,dietetyczna , psychodietetyczna – Gdynia – Trójmiasto

PSYCHOLOG

Pomagamy uzyskać równowagę w sferze emocji, uzyskaniu wewnętrznego spokoju, pozbycia się lęków, wybudowania wysokiej samooceny, w rozwiązywaniu konfliktów w relacjach z innymi. Specjalizujemy się w terapiach krótkoterminowych, przynoszących efekty już po kilku spotkaniach.

Dowiedz się więcej

DIETETYK

Skutecznie pomagamy osiągnąć zamierzony cel. Kompleksowo działamy poprzez odpowiednie badania, przygotowanie diety oraz wsparcie podczas całego leczenia. Lata doświadczeń pozwoliły wypracować skuteczne metody pracy i pozwoliły naszym pacjentom osiągnąć sukces.

Dowiedz się więcej

PSYCHODIETETYK

Pomagamy znaleźć przyczynę problemu w organizmie. Przeanalizujemy Twój sposób odżywiania i nawyki. Porozmawiamy o emocjach, stresie, ustalimy Cele. Poskładamy wszystko w całość i rozpoczniemy zmianę. Dzięki naszemu doświadczeniu pomożemy w każdej sytuacji.

Dowiedz się więcej

Depresja, lęki, problemy ze snem ?

Niezwykle skuteczna metoda audiowizualnej stymulacji mózgu AVE.

Znów będziesz aktywny, w dobrym nastroju i lepszej kondycji psychofizycznej. Będziesz czuć się spokojnie i bezpiecznie. Twój sen będzie regenerujący.  Sesja z wykorzystaniem urządzenia AVE to metoda zwiększania poziomu neuroprzekaźników: noradrenaliny i serotoniny.
Hormony te wywierają znaczący wpływ na emocje i dobre samopoczucie. Gdy poziom noradrenaliny i serotoniny jest optymalny czujemy się spokojni, zrelaksowani, zmotywowani, radośni, mamy dużo energii i sił witalnych.

Metoda AVE (audiowizualnej stymulacji mózgu) jest skuteczna, bezpieczna, nieinwazyjna, BADANIA NAUKOWE JEDNOZNACZNIE WYKAZAŁY, ŻE AVE SKUTECZNIE ZMNIEJSZA POZIOM LĘKU I SYMPTOMY DEPRESJI SEZONOWEJ (SAD)

Sprawdź opinie osób które korzystały z sesji AVE w poradni CEL. Jedna z najbardziej efektywnych metod na depresję, lęki i poprawę snu.

[CZYTAJ DALEJ]

Gry terapeutyczne w Poradni CEL

Poza indywidualnymi spotkaniami w gabinecie – prowadzimy również gry psychologiczne w małych pięcioosobowych grupach. Podczas gry planszowej poruszamy sprawy związane ze zmianą nawyków odżywiania, poprawą samooceny i jakości życia, znalezienia pasji, motywacji do działania czy nawiązywaniem relacji. Do wzięcia udziału w grach zachęcamy mieszkańców Trójmiasta – Gdyni, Gdańska, Sopotu oraz okolic.

Poprzez zabawę nauczysz się, jak skutecznie wprowadzić zmiany w swoim życiu, sprostać codziennym trudnościom i uwierzyć w siebie! To świetny sposób nie tylko na poprawę samopoczucia czy spędzenie czasu w miłym towarzystwie, ale także możliwość zdobycia cennej wiedzy na temat radzenia sobie ze stresem i rozwiązywania problemów. Zapraszamy do naszej poradni CEL – pomożemy Ci odnaleźć siłę do działania!

[CZYTAJ DALEJ]


Wartościowa wiedza

Przedświąteczny, domowy fitness club – czyli o tym ile kalorii spalasz przygotowując rodzinne Święta

Mówi się że aby schudnąć, należy włączyć do codziennego życia jakąś aktywność fizyczną. Dlatego wraz z noworocznym postanowiniami, Panie zapisują...
Czytaj dalej

Dip tzatizki

Składniki 300ml jogurtu naturalnego 2-3 ząbki czosnku 1 ogórek sól, pieprz Sposób przygotowania: Ogórka obierz ze skórki, potrzyj na tarce o grubych...
Czytaj dalej

Więcej seksu, mniej stresu!

Czy wiesz że podczas seksu, wydziela się oksytocyna która odpowiada za redukcję stresu w organizmie?
Czytaj dalej

Pani Jabłko

  Jabłko, kolejny polski, smaczny i zdrowy owoc. Ten owoc jest na tyle popularny że znawcy modowi, postanowili nazwać kobieca sylwetkę właśnie...
Czytaj dalej

Bataty vs ziemniaki

Zdjęcie poglądowe, pokazuje róznice w wartościach odżywczych batatów i ziemniaków. Żródło: http://dietetycy.org.pl/bataty-wlasciwosci/
Czytaj dalej

Spacerem po zdrowie

Nie masz czasu i pieniędzy na codzienną siłownię? To nic strasznego 🙂 Mamy bowiem pewne "ćwiczenie" które wiąże się z przyjemnością a nie ogromnym...
Czytaj dalej

Interakcje leków z żywnością

Każdy z nas stosując leki, oczekuje, że będą działały skutecznie i szybko. Istnieją czynniki, które mogą zwiększać lub zmniejszać ich wchłanianie i...
Czytaj dalej

Ciekawostki psychologiczne #12

Ludzie, którzy próbują zadowolić wszystkich dookoła, ostatecznie czują się bardzo samotni
Czytaj dalej

Ciążoreksja – brzmi dziwnie?

Kolejnym zaburzeniem odżywiania jakie zaobserwował świat medycyny, jest (moim zdaniem) najgorsza z opisywanych do tej pory na moim bloogu chorób....
Czytaj dalej

Podpowiadamy, jak w prosty sposób nauczyć się czytać etykiety

Zdarzyło Ci się stać w sklepie i zastanawiać, który produkt wybrać? Mi, jak to kobiecie, a dodając do tego fakt, iż jestem dietetykiem,...
Czytaj dalej

Czym jest otyłość i jak ją rozpoznać?

Otyłość została zdefiniowana jako przewlekła choroba, którą cechuje nagromadzenie tkanki tłuszczowej. U kobiet stanowi więcej niż 30 procent...
Czytaj dalej

Wiek biologiczny – jak się odmłodzić bez użycia skalpela ?

Dzisiaj kilka słów o tym, co powinniśmy wrzucać do garnka, jeśli nasz wiek biologiczny, różni się od tego zapisanego na dowodzie osobistym. Skoro po...
Czytaj dalej

Słodka choroba – Światowy Dzień Cukrzycy

Według danych Międzynarodowej Federacji ds. Cukrzycy (IDF – International Diabetes Federation) w 2010 r. liczba chorych na cukrzycę na świecie...
Czytaj dalej

Ach śpij kochanie

Oglądając filmy w języku angielskim, znalazłam pewne stwierdzenie które doskonale odpowiada dzisiejszemu artykułowi. W Polsce  raczej go nie...
Czytaj dalej

Woda wodzie nie równa

Jaką wodę wybrać? Jako konsumenci często nie przywiązujemy wagi na skład wody, którą wybieramy z półki sklepowej. Owszem czytamy etykiety inny...
Czytaj dalej

Masz wątpliwości czy zapisać się na wizytę ?

Skontaktuj się z nami – wyjaśnię wszelkie wątpliwości i odpowiem na pytania

Nasz CEL to pomoc w osiągnięciu równowagi bez chemii, leków.