utworzone przez Marta Koniszewska | paź 27, 2017 | Dietetyka
Następnie dni poświęcimy diecie która (jak się orientuję) jest tako samo polecana jak i odradzana przez dietetyków oraz (co moim zdaniem istotniejsze) osoby które ją stosowały. Dieta Paleo czyli mały powrót do przeszłości, ma tez swoją bardziej wymagającą kopię, czyli...
utworzone przez Marta Koniszewska | paź 23, 2017 | Wiedza
Tyle się słyszy o różnego rodzaju dietach, sposobach na zgubienie wagi i poprawę swojego stanu zdrowia. Tyle się mówi tez o tym aby nie kombinować za bardzo z dietami „chwilówkami” które poniekąd dają nam oczekiwany efekt czyli utratę wagi jednak dodatkowo powodują...
utworzone przez Marta Koniszewska | paź 10, 2017 | Dietetyka
Mimo tego że w ostatnich latach mamy wyraźne ocieplenie klimatu, jesień nadal nieoczekiwanie wita nas słonecznym popołudniem a śniegu czasem nie widać jeszcze w grudniu, warto przygotować się na okres w którym słońce (z powodu wydłużenia nocy i skrócenia dnia) stanie...
utworzone przez Marta Koniszewska | paź 2, 2017 | Wiedza
Dzisiaj kilka słów o tym, co powinniśmy wrzucać do garnka, jeśli nasz wiek biologiczny, różni się od tego zapisanego na dowodzie osobistym. Skoro po kilku latach jedzenia tak jak jadłeś/aś, popijania piwka wieczorami i zapewnianiu sobie rozrywek telewizyjnych z...
utworzone przez Marta Koniszewska | wrz 25, 2017 | Ciekawostki
Ogórki kiszone, poza oczywistymi walorami jakimi jest ich smak, mają też inny pozytywny aspekt którym mało kto (jak się okazuje) słyszał. Po pierwsze działają odkwaszająco na organizm. Oznacza to że jedząc kiszonki, wyrównujemy nasze pH. To powoduje obniżenie wieku...
