Nikt Ci nie każe rezygnować ze wszystkiego co lubisz i żyć na sałacie do końca życia. Nikt też nie zmusza Cię do jedzenia niesmacznych, jałowych posiłków.
Wystarczą małe, wielkie zmiany!
Dzisiaj pokażę Wam jak wprowadzić małą zmianę która wpłynie na Twoje zdrowie i nie zafunduje Ci dodatkowych kilogramów i centymetrów.
Ten tydzień jest tygodniem jogurtowym. Tygodniem który ma pokazać że jogurt zdrowy (już wiesz jaki to jest jogurt J najlepiej naturalny, robiony samemu w domu) nie jest ani nudny, ani kwaśny a tym bardziej niedoprawiony.
Już za chwilę rozpoczyna się weekend, weekend który pełen jest przekąsek i małych cudownie wyglądających frykasów. Frykasy te natomiast mają to do siebie, że najsmaczniej jest podawać je z sosem czosnkowym, koperkowym czy tysiąca wysp.
Sosy pełne majonezu, soli i innych dodatków które nadają im super smak i cudownie masują Twoje kubki smakowe.
A gdyby tak inaczej? Gdyby zrobić zdrowy dip z jogurtu ze świeżymi owocami czy warzywami? Jogurt z ziołami który pięknie pachnie, smakuje i dodaje zdrowia Tobie i każdemu kto spróbuje Twoich wspaniale wyglądających przekąsek.
Poczytaj przepisy na moim bloogu J ! i Zacznij smacznie weekend!