Efekt jojo jak zrobić żeby nas nie dotyczył

Efekt jojo jak zrobić żeby nas nie dotyczył

Zagadnienie banalne bo tyle się mówi o konieczności wprowadzenia zbilansowanej diety a z dnia na dzień odnoszę wrażenie że niekoniecznie wiedza jest równoważna z praktyką. głównym, popełnianym przez nas błędem który powoduje znienawidzony efekt jojo jest ograniczanie...
Efekt jojo i kilka słów o tym skąd się bierze?

Efekt jojo i kilka słów o tym skąd się bierze?

Jo jo zabawka która cieszy od koleń, zabawka którą  uwielbiają wszyscy, bez względu na wiek. Mały czy duży, stary czy młody, każdy z nas najprawdopodobniej kiedyś miał możliwość bawienia się  jojo J  mała rzecz a cieszy, powiemy jednak czy efekt jojo cieszy tak samo...
Mleko kokosowe

Mleko kokosowe

Białe, wolne od laktozy, chudsze  zdrowsze niż śmietana, doskonale nadaj się do zup, sosów, deserów czy koktajli. O czym mowa?  Produkt  ten od wielu wieków, ceniony jest w Indiach czy Tajlandii. Pełen prozdrowotnych składników, pełen smaku i pełen kalorii, jednak w...
Kukurydza

Kukurydza

Z powodu pięknego, słonecznego weekendu w wielu polskich ogródkach, rozpalono grille i ogniska. Jak ognisko to oczywiście ziemniaki pieczone w folii a jak grill to co ucieszy dzieciaki bardziej, niż kukurydza z masłem, pyszna, ciepła prosto z rusztu? Dzisiaj mała...
Kurkuma i dlaczego warto dodawać ją do potraw

Kurkuma i dlaczego warto dodawać ją do potraw

Bardzo podobna do swojego równie zdrowego brata, jednak odbiegająca od niego pięknym, intensywnym kolorem. Kurkuma czyli przyprawa która w ostatnim czasie, tej bardzo niezdecydowanej pogody, zawładnęła moim sercem jak i kuchnią. Dlaczego warto kupić paczkę tegoż...